神經衰弱6大症狀及3大食療偏方
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神經衰落
神經衰弱是植物神經功能失調,大腦皮層發生超限抑制而造成的一種功能性疾病,青中年是神經衰弱的高發人羣,發病時病情時輕時重。神經衰弱與很多因素有關,其中與精神因素的關係最爲密切,精神緊張、用腦過度、營養失衡、缺失運動也都會引起神經衰弱。
神經衰弱的症狀主要表現爲:
1、健忘,記憶力變差;
2、失眠,入睡時間長、多夢;
3、疲倦,稍微動一動就感覺很疲倦;
4、焦慮,神經衰弱患者多急躁、瘦弱;
5、多汗,手足發熱或者四肢欠溫;
6、頭痛,主要表現爲脹痛,可能還會頭暈。
神經衰弱主要與精神因素有關,因此,在治療上也是主要以心理治療爲主,然後配合藥物、食療,下面爲大家介紹治療神經衰弱的食療偏方。
神經衰弱的食療偏方
1、枸杞大棗雞蛋湯
材料:雞蛋2個,大棗10顆,枸杞20克
做法:雞蛋帶殼煮半熟去殼,和大棗、枸杞一起放砂鍋中,加入適量清水煮到蛋熟即可。
食用方法:每天1次,連續服用數天。
2、百合蓮子湯
材料:去心蓮子50克,百合100克,冰糖適量
做法:百合、蓮子放鍋中,加清水煮到爛熟,然後加冰糖,溶化攪勻即可。
食用方法:喝湯,每週1-2次。
3、枸杞桂圓茶
材料:枸杞和桂圓各1匙左右
做法:枸杞桂圓放入茶杯中,倒入沸水沖泡
食用方法:代茶飲用,每週1-2次。
提示:紅棗、蓮子、桂圓、百合、淮山、小麥、麥冬等中藥材能防治神經衰弱。
上面爲大家介紹了神經衰弱的症狀及食療偏方,在日常生活中也要注意自我調理,養成良好生活習慣,早睡早起、勞逸結合,不抽菸喝酒,少吃辛辣食物。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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