補肝補腎三款食療偏方
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
補肝補腎三款食療偏方
一、熟地雞肝湯
材料:紅棗5個,枸杞子5克,雞肝150克,水發木耳50克,熟地黃20克
調味料:清湯,熟豬油,薑汁,黃酒,鹽,水澱粉
做法:
1、將材料洗淨,把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裏,倒入清湯,大火煮開,撈掉浮沫,用小火煲到銀耳熟爛;
2、雞肝洗淨後切小片,瀝乾後,加鹽、水澱粉、薑汁和黃酒,抓勻;
3、銀耳煲到熟爛的時候,改用大火,等湯沸騰後倒入雞肝片,加鹽調味,淋上一些豬油即可食用。
功效:補肝補腎,還能明目養神,但是,痰多、脾虛者不宜食用。
二、杞精鵪鶉煲
材料:蓮子50克,鵪鶉4只,黃精15克,杜仲15克,枸杞30克
調味料:清湯,黃酒,鹽
做法:
1、材料洗淨,中藥杜仲切薄片,加水煎濃汁;
2、將所有材料倒入砂鍋裏,倒入清湯、黃酒,旺火煮沸,撈掉浮沫,改用小火煲2小時,然後倒入杜仲汁煮沸,加鹽調味即可。
功效:補腎補肝,降糖止渴,陰虛火旺者、痰溼便溏者不適宜食用。
三、栗子鳳足煲
材料:核桃肉60克,豬瘦肉100克,雞爪12只,淨雞肉150克
調味料:清湯,陳皮,黃酒,鹽
做法:
1、核桃肉放沸水燙一下,去掉外衣,豬肉洗淨切丁,雞爪洗淨後放沸水汆燙,撈出放冷水裏;
2、將所有材料倒入砂鍋裏,倒入清湯、黃酒、陳皮,大火煮開,撈掉浮沫,用小火煲3小時,燉到雞爪爛熟,最後加鹽調味即可。
功效:補腎養血,益氣,固精壯陽,產後、外感未愈者不可食用。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
補氣血的食療偏方
冬季如何補腎好 推薦4款食療方
男人腎虛了?3款食療方補腎效果好
補肝腎藥膳食療方
女人腎虛會不孕嗎 推薦5款補腎食療方
女性腎虛吃什麼補?推薦三款營養補腎食譜
男人補腎吃什麼 7款食療補腎菜譜
補腎就食療 3款美食齊幫忙
補脾食療偏方 中醫教你如何補脾
男人養生先養腎 推薦6款補腎食療方
補腎偏方 男性腎虛吃什麼補腎
女人腎虛吃什麼補腎?推薦三款補腎食譜
男人補腎吃什麼 補腎的食療方介紹
男人腎虛吃什麼好 幾款食療方補腎
吃枸杞子能補腎嗎 枸杞的補腎食療方
三款美食幫助女性補腎
女性如何補腎 安利四款食療方
中醫教你食療補腎小偏方教女人泡腳補腎
男人冬季如何補腎 推薦4款食療方
男性秋冬養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
5款補腎食療 讓你遠離腎虛
女人腎虛麻煩大 推薦5個補腎食療偏方
男性冬季養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
補腎食療
春季養肝的食療方有哪些?三款養肝食療方推薦
女人補腎吃什麼 中醫補腎食療方
食療補腎方法 日常6種補腎良品
女性腎虛吃什麼補腎 推薦三款補腎食譜
腎虛吃什麼好? 推薦3款補腎食療方
補腎推薦兩款藥膳食療
女人腎虛吃什麼補?推薦三款補腎食譜
肝腎不足的原因及補益肝腎的食療