大棗枸杞的食用方法
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大棗枸杞的食用方法
大棗枸杞豆漿
材料:黃豆50克,枸杞8克,幹大棗(去核)8克,小米10克,白糖適量。
做法:1、黃豆用清水浸泡6-8小時,撈出洗淨;小米略泡,淘洗乾淨;
2、大棗洗淨,切成小塊;枸杞子用溫水泡洗乾淨;
3、將黃豆、小米、紅棗和枸杞子放入全自動豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間;
4、待豆漿製作完成後將其過濾;
5、待豆漿製作完成後將其過濾。
大棗枸杞粥
材料:大米,糯米,大棗,枸杞。
做法:1、糯米洗淨提前泡幾個小時;枸杞泡發備用;
2、坐鍋水,水開後把大米、糯米和大棗倒入,並攪拌至開鍋,爲的是不粘鍋底;
3、水開後轉小火慢慢煮,大約煮四十分鐘就好了,其間要攪拌幾次;
4、等湯水沸騰之後加進枸杞燜5分鐘,就可以關火了;
5、喜歡吃甜的朋友可以加上冰糖。
冬菇大棗枸杞子蒸雞
材料:雞翅膀,冬菇,大棗,枸杞子,姜,蒜,蔥。
醃料:生粉,植物油,料酒,鹽,雞粉,生抽,白糖,還有一點麻油,一點老抽。
做法:1、雞翅膀洗淨瀝乾切小塊,放大碗里加入醃料拌勻,至少醃半小時,最好能醃一個晚上;
2、冬菇、大棗、枸杞子洗乾淨;冬菇、大棗分別事先泡軟。
3、冬菇切絲,大棗切條狀,和枸杞子一起摻進醃好的雞塊裏,拌勻。
4、姜切絲,蒜頭切條狀,也摻進醃好的雞塊裏。
5、大概十五到二十分鐘後,把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸20分鐘左右即可。
以上就是三種大棗枸杞的食用方法,雖然大棗枸杞對人體很有好處,但是小編還是要提醒大家,大棗枸杞火氣很旺,不適合多吃,特別是夏季,吃一點點就好,以免出現流鼻血的情況。
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