寶寶喝過多的碳酸飲料會傷害腸胃
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寶寶愛喝飲料好嗎?寶寶大多愛喝飲料,平日裏可能會限制,但到了節假日,媽媽也就放寬控制了。母嬰專家指出,喝過多的飲料會傷害寶寶的腸胃,含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。
1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產”,不宜過多,儘量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留時間也不宜超過24小時,再次食用前一定要充分加熱煮沸,以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過量,食物新熟鮮”的原則,基本可讓寶寶過個好節了。
2.少喝飲料。寶寶大多愛喝飲料,平日裏,媽媽會限制一下,可到了節假日,媽媽也就放寬控制了。喝過多的飲料,會傷害寶寶的腸胃,含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。
3.不要給寶寶喝酒,否則會樂極生悲!吃飯時,大人應盯緊自己的酒杯,吃完飯及時將酒杯收掉,免得寶寶因爲好奇而嘗試,導致酒精中毒。
4.不要過食積食。節日裏,寶寶因爲吃的東西雜,易導致消化功能紊亂,尤其是先熱食後冷食,更容易造成胃內“打架”。
5.飲食一定要有規律。飢飽不均會干擾胃腸道的消化功能,影響消化能力。掌握好正餐與零食的時間,飯前控制寶寶不吃零食,這點尤其重要。
6.勤洗手,把住“病從口入”關。飯前、便後都要洗手。正確的洗手方法很重要,雙手用肥皂搓揉並在流動的水中充分沖洗。
7.把堅果,尤其是花生,放在寶寶夠不到的地方,防止寶寶被卡住窒息。在寶寶吃魚時,也要格外小心,以防魚剌卡喉。
喝碳酸飲料的壞處有哪些
1、肥胖
碳酸飲料和肥胖也是有一定的瓜葛的,如果一個人經常的喝碳酸飲料,就會很容易變的肥胖的。這主要是因爲在這些碳酸飲料中,含有很多的糖分,熱量是很多的,所以如果經常的喝就會很容易變胖的。
2、越來越渴
有的男人在渴了之後,則就會買一瓶碳酸飲料,其實這樣的飲品是越喝越渴的,還不如一杯白開水的效果好,這主要是由於在碳酸飲料中含有很多的咖啡因,是有利尿的作用的,促進水分的排除,所以會越喝越渴。
3、損傷牙齒
說到這裏,也許有的人就會產生疑惑了,喝碳酸飲料怎麼會損傷到牙齒呢?在這這裏告訴你:喝碳酸飲料的壞處是很多的,並且壞處是很廣的,在很多的碳酸飲料中有一些酸性的物質和酸性糖類的副產品,會影響牙齒的健康的。
4、會影響消化
如果經常的喝一些碳酸飲料,那麼就會影響消化的,可見喝碳酸飲料的壞處是很大的。所以大家平時的時候應該儘量的減少喝碳酸飲料的次數。
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