吃蝦能補腎 男人這樣吃蝦補腎效果翻倍
本文已影響9.07K人
本文已影響9.07K人
蝦,對於男人的生活來說太重要了,多吃蝦不僅可以補腎壯陽,同時還有利於身體各項機能的成長。因此,男人吃蝦是最適合的,對於身體健康有着非常重要的作用。
男性如何吃蝦補腎
1、蒸蝦仁
原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。
製法:將公雞宰殺後,去毛及內臟,洗淨,裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟即可。
功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。
2、醉蝦
原料:蝦600克,紹酒適量。
製法:將蝦洗淨,剪去頭須,除淨肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據自己喜好,適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。
功效:主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。
3、韭菜炒蝦肉
原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生薑3片。
製法:將蝦去腸去殼,爆香薑片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。
功效:主治腎虛、陽痿等症。
蝦的功效
蝦營養極爲豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,不失爲老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。
這些常見食物也能補腎
1.乾貝:能補腎滋陰,尤其適宜腎陰虛者食用。
2.鱸魚:能補脾胃,潤肝腎,益筋骨,適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。
3.海蔘:能補益腎陽,是壯陽佳品,腎虛者適宜服食。
4.鵪鶉:鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
5.羊肉:《本草拾遺》中,將羊肉與人蔘相提並論,認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便祕。
6.鴿肉:鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
男人怎麼吃蝦補腎效果好 男人要如何吃蝦補腎效果好
枸杞養肝也補腎 這樣吃效果好
補腎菜有哪些 怎樣吃效果纔好
吃什麼補腎效果好
男人體虛這樣補 虛胖多吃魚蝦
男人吃什麼食物壯陽補腎 吃蝦快速壯陽
男人常按太溪穴能補腎 這樣做效果也好
男人常吃五種肉 補腎效果好
男人腎虛吃什麼 七款藥膳補腎效果好
常吃這四款食物補腎效果好
吃什麼補腎 女人吃這些美食能補腎
腎虛吃什麼補腎 兩種蔬菜補腎效果好
男人吃什麼補腎菜效果最好
腎虛女人吃什麼補腎效果好 試試這些美食
補腎吃什麼藥效果最好?男人補腎吃什麼藥好?
腎炎患者能吃蝦嗎
吃水果補腎 男人必吃5水果
男人該吃哪五種水果補腎又補精效果最佳
男性食補:蝦和紅茶補腎又壯陽
吃什麼補腎 男人補腎就多吃這種肉
枸杞這樣吃補腎效果驚人 勝過吃補藥
女人怎樣補腎效果好 8招助女人補腎
吃小龍蝦有好處嗎:能夠保護心臟補腎壯陽(滋補身體)
吃什麼食物能補腎 女人常吃6種水果補腎
腎氣足才能身體好 女人這樣吃補腎
男人離不開蝦 這些食物也是補腎高手
女人補腎吃什麼 6種食物補腎效果好
冬季補腎佳節 女人補腎吃什麼效果好
腎小球腎炎能吃蝦嗎
男人吃什麼補腎效果最好 教補腎壯陽的最佳方法
男人腎虛怎麼辦 多吃5種水果能補腎
蝦的營養價值高 寶寶這樣吃蝦才補鈣