女性怎麼吃阿膠方法
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
我們都知道阿膠是我們女性補血補氣的一類好食物,它對女性的健康有很大的幫助,但是它在服用的時候一定要正確才能達到更完美的效果,下面我們一起來看一下女人服用阿膠的正確方法:
讓女人更美的服用阿膠的方法
人們常說,好女人要有好氣色,好氣色就要補血。阿膠善於治療血虛引起的各種病症,並通過補血起到滋潤皮膚的作用,還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老,並有助於防治包括癌症在內的多種疾病。因此,很多女性喜歡用阿膠來養血補血、調養身體。但有些人服了阿膠後,卻食慾不振、胃部飽脹。
原來,這是因爲阿膠屬滋膩之品,長期服用損傷脾胃,出現消化功能障礙,進而影響了食慾。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調理脾胃的藥,這樣能夠促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。
服法:阿膠的氣味比較濃烈,如果直接沖服,不僅腥膩,味道也不好。因此,塊狀阿膠,要將其砸成小塊,越小越好,這樣可以方便烊化。將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入一個金屬容器內,上火蒸30~45分鐘,大火燒開後,再改小火慢蒸。蒸化的阿膠晾涼後會變黏變稠,即可食用。而在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還需忌口,例如不食生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵
阿膠粉怎麼吃效果好
黃芪阿膠可以一起吃嗎 黃芪阿膠怎麼吃效果好
阿膠補血養顏湯怎麼做 阿膠的做法大全
阿膠怎麼吃養生效果好
吃阿膠好嗎 女人吃阿膠的十大功效與作用
女人經期可以吃阿膠嗎 吃阿膠有這些好處
阿膠怎麼吃效果纔好 推薦四種美味吃法
女人吃阿膠糕有什麼好處 阿膠糕的功效
推薦阿膠的吃法
辨別好阿膠的方法
東阿迴應阿膠造假 怎麼鑑別阿膠的真假
夏天能吃阿膠嗎 夏天吃阿膠要注意什麼
阿膠糕營養高 女人吃阿膠糕有什麼好處
月經不調可以吃阿膠嗎 吃阿膠注意什麼
吃阿膠好嗎 男人吃阿膠的好處
阿膠的功效 阿膠怎麼服用
阿膠塊怎麼吃效果最好?阿膠塊的食用方法
女人吃阿膠的好處 阿膠的營養價值
阿膠的做法大全 阿膠的家常做法圖 阿膠怎麼做好吃又簡單
吃阿膠有什麼好處?阿膠食譜大全
女性吃阿膠能調理月經嗎 關於阿膠的正確食用方法
女性小葉增生能吃阿膠嗎
阿膠補血好 盤點阿膠的食療方法
備孕可以吃阿膠嗎(備孕吃阿膠有助於懷孕)
阿膠怎麼吃補血?推薦五款阿膠補血食譜
秋季吃阿膠進補的正確方法
更年期女性能吃阿膠嗎 有什麼好處
阿膠的食用方法有哪幾種 吃阿膠須注意的禁忌是什麼?
阿膠不適合哪些女性吃 哪些女性不適合吃阿膠
這些女性千萬不要吃阿膠!
怎麼吃阿膠纔不怕上火
女性月經期可以吃阿膠嗎
女性經期吃阿膠能補血嗎