1歲寶寶食譜大全及做法
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1歲寶寶食譜:燉蘋果紅薯
材料:中等大小的紅薯1個,橘子1個,蘋果1個。
做法:
1.將紅薯和蘋果去皮切成小塊,橘子去皮榨成汁。
2.將切好的蘋果、紅薯入鍋,加適量水,再加入橘子汁用小火燉熟即可。
1歲寶寶食譜:肉末胡蘿蔔黃瓜丁
材料:瘦豬肉25克,胡蘿蔔25克,黃瓜25克,蔥姜鹽醬油少許。
做法:
1.將豬肉切碎,加入蔥薑末、鹽、醬油拌勻。胡蘿蔔、黃瓜切小丁。
2.將肉下鍋煸炒片刻,放入胡蘿蔔丁,炒1分鐘,再放入黃瓜丁,稍炒即可。
1歲寶寶食譜:海帶絲炒肉絲
材料:水發海帶100克,豬肉50克(肥瘦適度),鹽、油、蔥薑末、水澱粉、醬油適量。
材料:
1.將水發海帶洗淨,切成細絲,放入鍋中蒸15分鐘,待海帶軟爛後,取出待用。
2.將豬肉用清水洗乾淨,切成肉絲。
3.鍋燒熱放油,放入肉絲,用猛火煸炒1分鐘,加入蔥薑末、醬油煸炒均勻,然後放入海帶絲,加清水,漫過海帶,加鹽,再用猛火炒1-2分鐘,勾芡出鍋即可。、
1歲寶寶食譜:眉豆排骨粥
材料:大米25克,排骨50克,眉豆10克,鹽適量。
做法:
1.把排骨剁成小塊,用鹽醃製半個小時,大米淘淨,眉豆撕去筋。
2.鍋中加適量水煮開,放入大米、眉豆、排骨,煮1個半小時,最後加鹽調味即可。
1歲寶寶食譜:西蘭花牛奶羹
材料:西蘭花30克,牛奶1大匙,鹽、澱粉各適量。
做法:
1.將西蘭花用水洗淨,放入鹽開水中煮軟,澱粉加少許水調成糊。
2.將煮過的西蘭花加入牛奶,並用粉碎機粉碎,然後放入鍋中煮,加少許澱粉糊,煮至黏稠即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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