經期能喝茶嗎 經期喝什麼茶好
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薑糖蔥椒茶
食材:生薑一塊,蔥白連根4根,紅糖150克,胡椒粉適量。
準備:生薑洗淨,壓碎,蔥白洗淨不去根。
做法:生薑、蔥白、紅糖同時入鍋,加清水適量,煮開。約六七分鐘後,倒入有適量胡椒粉的杯內,趁熱喝即可。
功效:薑糖蔥椒,其性均溫,有暖中散寒之效,對寒凝氣滯的痛經,較爲適宜。
烏梅紅糖茶
食材:烏梅9克,紅糖適量。
準備:烏梅略洗。
做法:將烏梅與紅糖一起下鍋,加適量清水,煎煮片刻,去渣趁溫熱時飲用。
功效:烏梅有收斂止血的作用,用來治療婦人血崩,就是一個例子,用它來和紅糖燒煮作茶飲用,其生津止血的功效比較好,還能用於功能性子宮出血症的食療,經行泄瀉,也可飲之。
月季花茶
食材:月季花3-5朵,黃酒10毫升,冰糖適量。
做法:月季花加水後用文火煮沸片刻,去渣,加入冰糖、黃酒再小煮片刻,即可趁熱飲用。
功效:月季花又名月月紅花,具有芳香理氣、行血調經的作用,如氣滯不暢、月經後期、量少、色正常或黯紅,小腹脹痛,胸悶不舒,乳房脹痛,脅痛都可服用此茶,此茶香甜可口,也算得上花茶中之上品,如不用以上介紹的製法,直接採鮮花用開水沖泡飲服,也有一定的效果。
祛寒薑糖茶
食材:生薑150克,紅糖適量。
做法:生薑海盜人,不要去皮,切薄片中搗爛,與適量紅糖一起放入鍋內,加水適量,猛火燒至水開,改用文火慢煲,約25分鐘,即可趁熱飲用。
功效:民間治受寒引起的傷風感冒,常喝薑糖茶,如婦女休弱,經行腹痛,月經不調,頭暈頭痛也可喝此茶作爲食療,但感冒舌紅、咳嗽痰黃、經行量多、血色鮮紅之人不宜喝薑糖茶。
當歸補血茶
食材:當歸、熟地各10克,紅棗30克。
準備:紅棗洗淨剖開去核,當歸、熟地洗淨。
做法:將作料置鍋中,加適量清水,文火燉煮約半個小時,取汁代茶飲。
功效:當歸爲養血調經之名藥,也有止痛的效果,熟地則補血滋腎見長,這二味在婦科名方四物湯中就是合用的,現在和紅棗一起燒煮代茶飲,既能補血滋陰,又能健脾益腎,所以對女性月經失調等症均可飲用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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