預防老花眼的兩款食療方

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預防老花眼的食療

預防老花眼的兩款食療方

1、韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。

功效:補肝血,養陰,明目。

用法:適量食用。

製法:韭菜洗淨切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。

2、山藥羹

配方:山藥50克,白糖適量。

功效:健脾固腎。

用法:每日服用1次。

製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。

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