冬季如何防治過敏性鼻炎
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季氣候寒冷,室內外溫差較大,是過敏性鼻炎的高發季。過敏性鼻炎發作時人們會突發或反覆發作性鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞以及嗅覺功能障礙等,那麼這時候我們該如何去防治它呢?
一、做好保暖措施:冬天要注意做好保暖的預防措施,由於氣候轉變極易感冒引發過敏性鼻炎;
二、清潔棉被:冬天夜晚睡覺的時候必定需要蓋棉被,應注意保持棉被的乾淨,不乾淨的棉被會使得人吸入灰塵、病菌等;
三、多做戶外活動:平時業餘時間可參加體育鍛煉,可以增強體質,提高自身的抵抗力,避免炎症侵擾;
四、保持居住、工作環境空氣清靜:注意工作、生活環境的空氣清淨,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
過敏性鼻炎注意事項:
忌食寒涼生冷食物,中醫認爲,本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。
忌菸,過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重,故宜忌菸。
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