過敏季節性鼻炎如何預防?
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在患有過敏性鼻炎的人羣中,有不少只是在換季的時候纔會發病,對於這樣的現象還是可以提早做好預防措施的。不管是否存在過敏體質,都很容易在接觸了過敏源之後而發病,若是能夠提高防護意識,避免接觸這些過敏源,也就不會深受傷害了,那麼過敏季節性鼻炎如何預防?
1、鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。
2、夏天天氣比較炎熱,少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
3、積極治療,保持鼻腔通暢。一旦發現有鼻炎,就要積極治療,儘量保持鼻腔通暢,可採用鼻塞塞鼻、蒸汽燻蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕、暢通鼻道,保證心腦供氧量。
4、避免陷入誤區。很多人認爲慢性鼻炎是不治之症,於是放棄治療,聽之任之,結果導致疾病遷延不愈,帶來各種健康隱患。其實,醫學技術發展至今,已經有很多方法可以治療慢性鼻炎,達到臨牀治癒的效果。老年人更應積極治療,以免因小失大加重各種慢性疾病。
5、當春秋季節來臨時,儘早請教醫生採取預防治療,可使過敏性鼻炎患者平安度過花粉季節。即使發病的話,也能減輕症狀。
6、堅持適度的運動,是過敏性鼻炎的注意事項之一。這樣有利於增強機體的抗病能力,從而達到避免疾病復發的目的。
7、隨時保持鼻腔清潔,儘量減少戶外活動,尤其是早晨5時到10時,是花粉擴散高峯時間,最好不要在戶外久呆;及時更換、清洗牀單、被罩,防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎;保持室內空氣的溼度或是使用空氣過濾器,儘量少接觸電腦,不讓鼻子太乾燥;戒菸戒酒,減少對鼻腔黏膜的刺激,同時儘量少吃魚、蝦、牛奶等引起過敏原的食物。
通過上面的介紹,大家對過敏季節性鼻炎如何預防也都很清楚了。人體健康最大的隱患就是疾病,而且不管是什麼類型的疾病都是需要做到預防爲主,防治結合的。更何況過敏性鼻炎對人體健康的隱患很大,還是不能抱有僥倖心理的。
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