粉塵蟎過敏性鼻炎如何預防?
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過敏性鼻炎的發病與很多因素有關係,而且過敏源的種類也是非常多的,那麼粉塵蟎過敏性鼻炎如何預防?任何一種疾病都是需要做到防患於未然的,不能因爲自己的生活習慣不好,一再的受到疾病的威脅與傷害,尤其是過敏體質的人,更需要注意保持清潔衛生,調理生活起居。
塵蟎主要孳生在臥室內,包括臥具,沙發,地毯和窗簾等處,因此塵蟎的預防應主要放在以下方面。
1、所有的臥具包括牀墊,定期實行專業的臥具清潔服務。使用氣孔小於10微米的專業純棉防蟎寢具進行包裹,降低過敏原濃度,就能有效緩解塵蟎過敏症狀。
2、所有可洗滌的臥具如牀罩,被套,毯子,和枕套等都應每隔7—10日左右用55度以上的熱水燙洗10—20分鐘以殺死塵蟎,用100度熱水可致使致敏蛋白變性,效果更好。
3、難以洗滌的臥具如棉花等應經常暴曬並拍打,將其中的塵蟎,塵土和皮屑等拍打出來。
4、根據經濟情況,所有的臥具應每年1-3年更換一次。
5、移除臥室中的地毯,沙發,呢絨和絨布裝飾品等。
6、降低家中溼度。如果可以,請使用除溼機。並且不要在室內用散熱器烘衣或晾衣物。
7、加強通風來移除過敏原,例如:打開窗戶。
8、藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊傢俱來減少可能的棲息地。
9、清洗枕頭和絨毛玩具前,先將它們冰凍24小時,可有效殺死塵蟎。
10、勿將睡衣穿出臥房。許多無形的過敏原,如貓狗所帶原的,可能會跑到身上,進而回到臥室造成問題。
11、清潔時,保持窗戶開啓,讓空氣流通,使灰塵跑到戶外。
12、乾衣機排氣口必須裝設於屋外,以確保塵蟎不會殘留於室內。
13、使用蟎蟲天敵除蟎儀來殺死蟎蟲。
通過上面的介紹,大家對粉塵蟎過敏性鼻炎如何預防也都心中有數了。對於這種類型的過敏性鼻炎除了要及時正確醫治之外,還需要保持家裏空氣清新,不能有灰塵等贓物出現。勤換洗衣物、牀上用品和沙發套等,這樣可以減少發病的機率。
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