不良情緒也會致癌 好情緒則能治癌
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最近網上有一則消息非常受關注,英國心理學家勞倫斯·萊森根據個人的行爲模式,將人的性格分爲A、B、C型。C型最突出的特點是,傾向於剋制或壓抑自己的情緒。C型性格又被稱之爲“癌症性格”。人體神經系統的內分泌系統和免疫系統共用一套信號,一旦受到“癌症性格”的干擾,就會導致內分泌紊亂,降低人體免疫功能,從而給癌症以可乘之機。
有媒體曾報道過這樣一件事:一對中年夫妻家庭和睦幸福,一天,丈夫在上班的路上遭遇車禍不幸故去,妻子聞訊後痛不欲生。事情過後,她整天以淚洗面,情緒極度壓抑,茶不思、飯不想,嚴重失眠,連親人也不願見。出事後的第三個月,她發現黑便,到醫院做胃鏡檢查,確診爲胃癌,術中見腹膜和腹腔淋巴結已廣泛轉移,雖全力救治,但病人不久即辭世。
關於不良情緒致病的說法,古已有之。傳說中,春秋時代的伍子胥過韶關一夜白了頭。這話雖有點誇張,卻說明不良的情緒的確有損健康,這一觀點已爲很多人接受。那麼,很多人就會問:不良情緒是如何致病、又是如何引發癌症的呢?在討論這個問題之前,我們先來看看人爲什麼會長癌?
免疫力低 癌細胞升
根據美國哈佛大學醫學院柏格爾博士的論著,人體百分之八十的疾病均與免疫系統失調有關。由此可見,免疫系統對身體的健康起着關鍵的作用。只要擁有健全的免疫系統,我們患病的機會便會大幅降低。
當人體的免疫系統功能受到抑制時,由於機體間的平穩被打破,使細胞失去正常的狀態和功能,不斷變異,就產生了癌細胞;另一方面,免疫力的降低,減少了體內抗體的產生,阻礙了淋巴細胞對癌細胞的識別和消滅,使癌細胞突破免疫系統的防禦,過度地增殖,無限制地生長,這就形成癌腫。
情緒不良 免疫不強
影響免疫力的因素很多,但精神因素與人體免疫功能的關係密切。人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控,可以這樣認爲:刺激是由人的情緒影響大腦邊緣系統、植物神經系統、內分泌系統、消化系統而起作用。
據實驗證實:在情緒好時,大腦的情感中樞會分泌出一種有利於健康的“腦內啡肽”物質,這種物質既可鎮痛又抗衰老,且能激活免疫系統功能,抑制癌細胞和有害微生物的生長,還能調整內分泌功能,排除生理障礙,從而使人體細胞活性增強,抗病能力提高。相反,在情緒不好時,會使腎上腺素皮質酮分泌增加,這種激素進入血液後,可損害人體免疫功能。換句話說,當精神抑鬱等消極情緒作用於中樞神經系統,會引起植物神經功能和內分泌功能的失調,使機體的免疫功能受到了抑制,進而引發正常細胞癌變。兩千多年前,古羅馬的蓋倫醫生就知道患乳腺癌的婦女常患有憂鬱症。現代醫學已經證明了這點,抑鬱消極的情緒可使催乳素分泌過多,而致乳腺癌。我國中醫在《外科正宗》中對乳腺癌的病因分析,認爲“憂鬱傷肝,思慮傷脾,積想在心,所願不得,致經絡痞澀,聚結成核”。俗話說:“百病皆生於氣”,“萬病源於心”。
由此可見,不良情緒是癌細胞的活化劑。正如一位哲人說的:“一切對人不利的影響中,最能使人短命夭亡的就要算是不好的情緒和惡劣的心境。”
壞情緒致癌 好情緒治癌
良好的情緒,猶如一劑心藥,對癌細胞有強大的殺傷力,馬克思曾經說過:“一種美好的心情,比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”目前,對許多癌症患者都或多或少地採用心理療法,並且大都取得了意想不到的效果。因此,他認爲,面對癌症甚或更多類型的疾病,正確的態度是:一不諱疾忌醫,二要情緒樂觀,“既來之,則安之”,治療疾病的效果反而要好得多,畢竟,人的一切活動都是在精神力量指導下進行的。
抗癌良方:保持樂觀積極的心態
一個人,只要他注意了心理平衡,就掌握了健康的金鑰匙。對北京多名一百多歲的健康老人調查顯示,他們雖然生活方式和習慣五花八門,但有兩條都一樣:每個健康老人個個心胸開闊,性格隨和,心地善良,沒有一個是心胸狹隘、脾氣暴躁、鼠肚雞腸的。爲什麼?因爲心胸狹隘、脾氣暴躁活不到一百歲,50歲、60歲一個一個氣死了,要麼得癌,要麼患心血管病早死了。
爲什麼說有些病人患病半年就去世了,而有的病人過了二十年還活得好好的呢?後來總結經驗,他們普遍的說法是:我心情很愉快,充滿信心;我對未來充滿希望,我一點都不害怕,因爲我們大家心裏過得很快樂。第一條全都是心態良好,心理平衡。第二條是都有一個很和睦的家庭,家人很關心,單位也很關心,一個強大的社會支柱。這是主要的。一個人心理平衡,生理就平衡。
所以,人只要有個良好的心態,人體就有很大的抵抗力、很大的抗癌能力。巴爾扎克講過:苦難是生活最好的老師。你現在倒黴,意味着光明就在前面。學會良好地排解不良心情的方法,有空的時候聽聽舒緩的音樂,多曬曬太陽,適量運動出汗,外出旅行,都會改變你的心情。遵循積極向上、樂觀開朗、寬容豁達的心態去生活,是避免“癌症性格”的好辦法。
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