前列腺增生病因及預防方法
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男性的前列腺是重要的性腺器官,如果沒有做好護理就容易患上疾病,而前列腺增生就是其中的一種,那麼常見的病因有哪些呢?有什麼比較好的方法能預防呢?下面爲大家介紹前列腺增生病因及預防方法,供大家瞭解。
前列腺增生的病因
1、頻繁的性生活和過度手淫也是引起前列腺增生的病因之一,有這些行爲的男性,容易引起性器官充血,進而使前列腺組織因持久鬱血而增大。
2、長久不運動也會導致前列腺增生的發生,使動脈易於硬化,導致前列腺局部的血液循環不好,也會引發此病。
3、引起前列腺增生的病因有很多,患者如果沒有徹底治癒慢性前列腺炎,或膀胱炎、尿道炎、精阜炎等,都會引起前列腺組織充血而增生。
4、前列腺增生的病因還包括長期大量飲酒或酗酒,在飲食方面如果吃過多的辛辣等刺激性食物,也能刺激前列腺增生。
前列腺增生的預防方法
注意平時的飲食
平時的飲食儘量以清淡爲主,少吃辛辣、生冷、刺激性較重的食物,菸酒更是不能碰,不然容易加重器官性充血,也容易導致溼熱內生。我們應該多吃新鮮的水果、蔬菜,補充人體必須的維生素。
避免久坐
久坐易使會陰部充血,引起排尿困難。老年人應該多進行一些戶外鍛鍊,可以有效的促進血液循環,還能增強自身的抵抗力,減少病菌的入侵。
適量飲水
每天保證一定的飲水量,能夠達到對膀胱的沖刷作用,還能夠稀釋尿液,減緩病情的發生。但是切記不可憋尿,憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,誘發急性尿瀦留。
保持清潔
每天保持私密部位的清潔,內褲需要勤洗、勤換,儘量穿寬鬆的棉質內褲;不使用公共場合的毛巾、坐式馬桶等。
注意保暖
天氣逐漸變冷了,感冒等呼吸道感染疾病也越來越高發了,我們平時需要積極的做好防寒保暖工作。對待一些藥物更是要慎用,如:阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等,它們很可能加重排尿困難的出現。
正確的對待性生活
性生活的次數要根據自己的年齡、身體狀況適度適量而爲,頻繁的性生活、性交中斷,只會加重器官充血,誘發疾病的發生。
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