患前列腺癌和什麼因素有關 預防前列腺癌的5大方法
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前列腺癌的病因有哪些呢?爲什麼現在都會有前列腺疾病呢?究竟是什麼原因引起的呢!你們都知道呢!只有知道原因纔能有效預防,男人要注意自己的身體奧!
1:年齡因素。年紀越大,發生前列腺癌的機會也就越高。
2:遺傳因素。血親中有前列腺癌的人,得前列腺癌的機會就比一般人高;換句話說,約有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3:荷爾蒙因素。絕大部分的前列腺癌細胞表面有男性荷爾蒙的接受器,而失去男性荷爾蒙的刺激,前列腺癌細胞就會萎縮退化。可以這樣說,男性荷爾蒙分泌越多的人,罹患前列腺癌的機會也就越多。也因爲這個原因,從小被閹割或睾丸發育不良的人不會得前列腺癌,但是相信沒有男人願意用這種代價來換取自己遠離前列腺癌。
4:飲食因素。如果你日常飲食中,攝入了大量含有飽合性脂肪酸的東西,那就要小心了。飽合性脂肪酸可是前列腺癌的誘發劑。
5:感染因素。長期、慢性的細菌或病毒的感染,會大大增加前列腺癌光顧的機會。
6:環境因素。環境中的鎘污染,也會加大前列腺癌的發生機率。
哪些方法預防前列腺癌
1、每天喝綠茶,這項研究還表明,亞洲人喝綠茶的習慣也發揮了作用,在預防和治療前列腺疾病。隨着時間和數量的增量茶葉中,綠茶的作用上表現的更加明顯。西方男人一般喝酒吃飯前後,易引起前列腺充血。專家建議,像亞洲人喝喝茶,吃,喝,只能喝紅葡萄酒,酒精含量較低的。
2、多吃豆類和蔬菜,要少吃辛辣和刺激性食物,要多吃清淡,易消化的食物,多吃新鮮蔬菜,禁菸、禁酒,並保持大便的暢通。比如白菜,菜花,西蘭花等蔬菜也有預防和治療前列腺癌的效果。此外,你每天也可以吃亞麻籽,西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素,對前列腺癌的預防和治療的。
3、要多吃富含蛋白質的豆類製品,可明顯降低前列腺癌的發病率。在飲食總熱量中脂肪所佔的比率以10%-20%比較理想。
4、要避免對前列腺進行壓迫,不要長時間久坐不動,要適當休息並及時變換體位,避免前列腺的局部充血的現象。平時要多飲水,多排尿,排尿有沖洗尿道的作用,可幫助前列腺排出過多的分泌物,可預防前列腺感染。
5、要保持心情舒暢,注意個人衛生。保持充足的睡眠,有節制的性生活和樂觀向上的心態很重要,堅持熱水洗浴,儘量不要穿牛仔褲或過緊的褲子。要適當進行體育鍛煉,適當的體育鍛煉可增強身體的免疫力和抗病能力。經常鍛鍊腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩,改善血液循環和淋巴循環,有利於增強內部抵抗力並減少前列腺癌的發病率。
以上關於前列腺癌預防的介紹,相信大家已經有所瞭解了。前列腺癌患者一定要注意個人衛生,健康飲食、健康生活。
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