男性預防前列腺增生的7個方法
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前列腺增生是一個困擾男性的病,其病因病理各有不同,同時又分爲急慢性細菌性前列腺增生,急慢性非細菌性前列腺增生,以及慢性頑固性前列腺增生等。下面小編就來給大家說說前列腺增生的預防,希望能幫助到你。
如何預防前列腺增生
1、忌擠壓
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間,前面有組成骨盆的恥骨擋着,後面有直腸擠着,因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓,比方說騎自行車,梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上,特別是長時間在顛簸路面騎行,會造成前列腺的充血水腫。
2、生活要規律
不能勞累過度,不能熬夜,生活有規律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反覆發作。
3、忌菸酒、辛辣食物
前列腺是一個對菸酒和辛辣食物十分敏感的器官,飲酒後前列腺增生患者全身血液循環迅速、神經興奮,前列腺會出現充血、細胞水腫,尿道受到擠壓。
4、注意保暖
前列腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯,會誘發無菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者應注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石頭上。
5、注意個人衛生
男性前列腺距離尿道口只有10~12釐米,尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順着尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質,易患多種疾病。
7、按時檢查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎時,會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢,這些分泌物長時間淤積在前列腺內部,可集中加重前列腺增生。所以要按時去醫院進行清理和檢查。
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