十個方法預防肺氣腫
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任何疾病都需要積極的去進行治療,此外,需要注意的是患者注重治療是沒有用的,我們還需要做好日常的預防,這樣纔會雙管齊下及早的控制住疾病。那麼,哪些方法可以預防肺心病呢?
1.減輕心臟負擔:肺心病加重期約有25%~70%的病人發生心力衰竭,是肺心病死亡的重要原因。因此應想盡辦法減輕心臟負擔,保護好心臟。病人應絕對臥牀休息;不能平臥的,可取半坐位或前傾坐位,周圍用被子墊好,使病人感到舒服,不疲勞。
2.防止感冒:感冒常可使病情加重,故平日防止感冒十分重要。具體措施:①在氣溫突變時注意增減衣服,在感冒流行期間,不要到人多的場所去;②加強耐寒鍛鍊,如從夏季開始堅持用涼水洗臉;③可用流感減毒疫苗鼻腔噴吸或用麻疹疫苗等增強人體免疫功能,以減少感染機會。
3.改善氣道阻塞:這些都源於積極的治療,這樣才能改善氣道的阻塞。
4.防止上呼吸道感染:肺心病急性發作多因上呼吸道感染而誘發。因此,凡有肺心病或慢性支氣管炎的病人,都應嚴防上呼吸道感染。平時要加強鍛鍊,多到戶外空氣新鮮的環境中進行呼吸運動,增加肺活量,增強機體免疫力;注意禦寒,防冷空氣刺激。
5.氧療:對肺氣腫伴有明顯缺氧患者可持續低流量吸氧,每日達16小時以上,以緩解缺氧性肺小動脈收縮,減輕心臟負擔,改善體質,提高運動耐力。
6.腹式呼吸:手放於腹部,作腹式呼吸,吸氣時盡力挺腹,胸部不動,呼氣時腹部內陷,儘量將氣呼出。呼吸需按節律進行,吸與呼時間之比爲1∶2或1∶3。用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口脣收攏,作吹口哨樣,胸向前傾,要求深吸緩呼,不可用力,每分鐘呼吸7~8次。每日鍛鍊2次,每次10~20分鐘。
7.運動鍛鍊:老年人肺氣腫宜進行登階、太極拳、氣功鍛鍊。實踐證明,凡是長期堅持康復鍛鍊,肺功能惡化情況可延緩,健康狀況好轉,壽命比不參加鍛鍊者延長。
8.加強飲食調養:肺心病患者呼吸所消耗的能量要比正常人大10倍,同時由於內臟瘀血、水腫而使得食慾減低。因此,應給肺心病人多補充含優質蛋白、維生素的食物。
9.戒菸:祖國醫學認爲“菸草,用久則肺焦,諸葤都無效”,就是說長期吸菸會引起肺部疾患,而後應用葤物治療也不起作用。據臨牀觀察,戒菸後能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯着改善。
10.正固本:對年老體弱者可選用中葤進行益肺健脾補腎治療。
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