懷孕225天
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寶寶發育
胎兒第三十三週的發育情況 胎體豐滿,毳毛脫落。
每日胎教
徐之才逐月養胎方:妊娠十月,五臟俱備,六髒齊通,納大地氣于丹田,故使關節入神皆備,但俟時而生。
妊娠一月始胚,二月始膏,三月始胞,四月形體成,五月能動,六月筋骨立,七月毛髮生,八月臟腑具,九月谷氣入胃,十月諸神備。日滿即產矣。
胎教中的美育是通過母親對美的感受來實現的。具體地說,對胎兒的美育就是音美,色美和形美的信號輸入。輕快柔美的抒情音樂能轉化爲胎兒身心感受,促進腦細胞的發育,好處是很多的。大自然對促進胎兒大腦細胞和神經的發育也是十分重要的。另外,孕婦可欣賞一些繪畫、書法、雕塑以及戲劇、影視文藝等作品,接受美的藝術薰陶,孕婦可把內心的感受描述給腹中的胎兒。
孕期生理
9個月的時候,宮底已升至心窩正下方,子宮高約28~30釐米,胃和心臟受壓迫感更爲明顯有時感到氣喘、呼吸困難,胃飽感。由於子宮壓迫膀胱,排尿次數增加,尿頻明顯。有的人會感到有時有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。妊娠期鐵的需要量 妊娠期 鐵需要量(毫克/日) 胎兒 400~500 胎盤 60~110 子宮 40~50 母體血紅蛋白含量增多 400~500 分娩失血 100~200 總計 1000~1360
準媽媽須知
懷孕9個月時,妊高徵的危險係數加大,應注意控制體重的快速增長。同時還要注意,如出現突然出血,羊水流出的情況應立即上醫院。
飲食營養
8~10個月,胎兒生長特別快,需要儲存的營養也特別多,此期是胎兒骨骼發育的重要時期,胎兒體重的一半是在這個階段增加的。因此,此期要常吃營養價值高的動物性蛋白食品。尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。
準爸爸必讀
女人體內的生理結構與男人不同。一般來說,她們體內的脂肪較多,肌肉較少,因此在活動中,她們的耐久性較多男性要大得多。比如:一男一女兩位長跑者,他們的年齡、身體素質等方面基本相同,在大多數情況下,女人雖然不比男人跑的快,但卻比男人跑的時間長。這是因爲,在跑的過程中,男女運動員都要靠體內的糖原物質提供“燃料”。據美國加州大學戴維斯分校做的一系列考察表明,女人體重中有25%是脂肪,而男人體重中僅有15%是脂肪。因此在糖原物質的“燃料”用完後,女人可以以較長時間的、有效地利用脂肪提供“燃料”,保證體力的旺盛,而男人則筋疲力盡了。
迎接寶寶
嬰兒的衣服不用準備得太多,因爲孩子很快會胖起來。嬰兒在出生以後的幾個月內很怕冷,因此無論是在夏天出生還是冬天出生,都應該準備毛織品。給孩子用的毛織品應選購質量好的毛線,在多次洗滌後不會發硬,失去彈性。嬰兒的衣服應該肥大,料子要純棉的,顏色要淺,應該非常柔軟。孩子的內衣接觸皮膚的一面不要縫針腳,不要用帶子或鈕釦,可選用尼龍搭扣。
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