提高寶寶抵抗力 注意幫寶寶補鋅
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爲什麼有些人總是不分季節不明原因經常生病?而有些人無論天氣突變、流感來襲,還是像甲流、非典等疫情爆發之時,甚至是經常接觸肝炎、肺結核等傳染性疾病的人羣都依然健康?究其原因,都是自身的免疫力發揮着作用。而最新科學研究表明:缺鋅會造成寶寶抵抗力低下,並引發其它各種病症。
寶寶抵抗力差怎麼辦
科學證明:補鋅可以提高抵抗力,孩子不生病。
印度米努·辛格(MeenuSingh)博士的研究發現:連續補鋅5個月以上的兒童很少得感冒。這在國內臨牀中也有同樣發現,補鋅能夠提高兒童的免疫功能,縮短患病時間。由於缺鋅的孩子抵抗力低下,疾病就會趁虛而入,天氣越來越寒冷乾燥、氣溫的陡然下降是催化疾病發生的外在因素,抵抗力差纔是內因。如果孩子總愛生病,身體經常出些小毛病,這時候,媽媽們就要注意了:你的孩子是不是缺鋅。
《傳染病雜誌》曾刊登研究結果稱:無論哪個年齡段的人羣,在感冒期間,同時給予補鋅製劑,可以將感冒病程從7天減少到4天,將咳嗽從5天減少到2天。世界衛生組織(WHO)/聯合國兒童基金會(unicef)也聯合推薦:補鋅可以縮短兒童腹瀉病程,連續10-14天補鋅可以降低兒童後來3個月內的腹瀉發病率。
同時,科研發現小兒連續補鋅3個月以上,可以每年減少4次患上呼吸道感染的機率。上述研究成果表明,補鋅,對提高人體抵抗力,使孩子身體健康起着極其關鍵的作用。對於成人和老人來說,通過補鋅來提高寶寶免疫力而抵抗疫病同樣具有意義。
中國60%的孩子普遍缺鋅,大大低於世界衛生組織推薦標準。
中國人傳統膳食習慣中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹製的,而高溫的烹製過程會導致菜品中很多營養物質流失,特別是鋅的流失很大。另外,含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等,並非是中國家庭常用的食物,故導致中國兒童缺鋅率很高,達到近60%,也就是說,平均不到2個孩子就有1個缺鋅。
另外,中國兒童厭食現象普遍,通過食物達到補鋅的可能性較小。其實,就兒童厭食現象而言,並非是消化問題,也不是幾片消化藥能解決的,其本質是兒童消化功能問題。
由於兒童的味蕾和胃腸消化功能尚在發育之中,對食物味道不敏感,胃腸消化食物的能力不完善,進而導致厭食。而鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發育過程中的必須物質,能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發育,提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能,功能發育正常了,孩子的食慾自然旺盛。補鋅能根本上解決厭食問題。故兒童厭食大多是缺鋅的緣故。
專家指出,從吸收效果來看,液體的離子劑型是孩子補鋅的最佳選擇。需要注意一點,鈣鋅不能同補,原因是鈣會搶佔鋅的載體,影響吸收。若一定要同時補充鈣和鋅,至少要間隔30分鐘,這樣身體纔可以合理的吸收兩種營養元素。
近代科學研究證明,缺鋅會引發各種病症:比如,鋅對生長髮育有着促進作用,鋅通過參與酶的形成而促進核酸蛋白質合成,影響細胞的生長和分裂,所以,嚴重缺鋅的兒童就會表現爲發育遲緩,矮小症,營養不良,瘦弱,貧血,頭髮黃。
鋅可以增強創傷組織再生能力,缺鋅就會導致創傷表皮及癒合組織中膠原量減少,創傷不易癒合,所以,鋅可以輔助治療口腔潰瘍、胃潰瘍、燒傷、創傷以及青春期痤瘡、下肢潰爛、褥瘡等病症;鋅是維持腦的正常生長和腦功能發育不可缺少的微量元素,缺鋅影響腦DNA、RND、蛋白質的形成,就會導致小腦發育遲緩,行爲偏離,智力落後,所以,缺鋅是導致腦癱的最主要原因。
以上種種表明,鋅元素對孩子成長和健康的重要,應引起家長的重視。寶寶如果缺鋅,抵抗力就會偏差,家長要正確提高寶寶抵抗力哦!
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