剖腹產後想快速恢復 這些動作不能做
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大家都知道現在的醫療水平是一天比一天高了,尤其是在生孩子這方面,以前都是順產,不管是什麼原因都得順產,現在身體稍不有不適的地方可以跟醫生商量選擇剖腹產,這樣一來,大人孩子的安全係數就高了不少,生娃後,產後護理自然就成了很多人關注的一個點,因爲剖腹產需要在孕婦肚子上動刀子,所以手術後的傷口在麻藥之後會非常痛,所以傷口的護理也很重要,護得的好就恢復得快,恢復期間小編特意提醒寶媽們以下這幾個動作很危險,最好不要做,否則會延長身體恢復的時間。
一、沒有及時上廁所
剖腹產後刀口人又癢又痛的,如果媽媽這個時候做下蹲的動作或者太用力時會讓傷口更疼,有些寶媽爲了避免疼痛就乾脆忍着不上廁所,這樣做更不好,不僅會引發大便乾結,而且會惹上一些疾病,這樣一來就不得於產後身體恢復了,所以育兒欄目小編在這裏建議寶媽們該上廁所時一定要記得上,傷口再疼也不要憋着,有條件的話可以採取坐便來解決排便問題,這樣既能把體內的毒素排出去,而且傷口的地方也不會很痛,另外,生娃後一定要適當的喝一些水,上完廁所後要做好清潔工作,免得引發感染。
二、身體一直吹風
生娃後的身體都比較脆弱,如果長時間吹風或是太冷的話,寒氣就會入體,繼而惹上疾病或是月子病,而且生娃後的身體非常容易出汗,毛孔時刻保持張開的狀態,所以不能着風,也不能吹風,即便是在炎熱的夏天也不要一直對着空調吹,空調的溫度不要調的太低,26℃-28℃度是比較適宜一個溫度,這樣更有利於身體的恢復。
三、躺在牀上的時候老是平躺
肚子上捱了一刀,所以產婦們最好不要平躺在主牀上,平躺的姿勢列容易讓媽媽感覺到傷口痛,所以最好是側着躺,這樣可以減少對肚子的拉伸,適當的將腿向上彎曲一些,這樣傷口會好得更快,寶媽可以在背後墊上一條小被子或是枕頭,這樣可以緩解翻身的時候帶來的疼痛感,另外翻身的時候一定要小心,免得牽扯到傷口引起疼痛。
四、沐浴和泡澡都不要
有的寶媽非常愛乾淨,產後沒幾天就想洗澡了,如果是剖腹產的話,肚子上的傷口是不能不沾水的,要時刻保持乾淨狀態,如果非得洗澡的話,可以用毛巾擦一擦,要避開傷口的地方,沐浴或是洗澡什麼的還是不要了,先忍一忍,等傷口好得差不多了再洗澡,另外需要注意的就是,媽媽們產後一個月內宮頸不會完全閉合,這個時候如果泡澡的話會引發下身感染,所以儘量不要用泡澡的方式來清洗身體,免得下身感染。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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