春季祛溼茶有哪些
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春天是一個比較敏感的季節,不僅僅因爲它是冬天和夏天的交界季節,更重要的是,這個季節的氣候特點不穩定,很多朋友會認爲南方的天氣比較溫和,相對比較暖和。其實恰恰相反,春天是溼氣最重的季節,所以女性朋友會出現在月經期間肚子疼的比較厲害的現狀。很多女性朋友喜歡用祛溼茶來去除溼氣。
(1)五花茶
喝點五花茶對體質比較平均,對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同,五花茶的配方稍有差異,一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去溼、利小便。一般超市、藥店都有售,可以每天取一些泡水喝。
(2)竹葉飲
調製方法:竹葉茶一小撮,冰糖適量,用沸水沖泡即可。功效:清熱,祛溼,利尿。市場上有售竹葉茶,《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用,加冰糖後泡出的茶飲氣味清香,是春季祛溼的佳品。
(3)辛涼飲
調製方法:薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g,因爲薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。功效:這四種植物向來被認爲是祛溼的上品,暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗溼的能力,避免溼氣再次侵犯。
(4)辛涼飲
調製方法:薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g,因爲薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。功效:這四種植物向來被認爲是祛溼的上品,暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗溼的能力,避免溼氣再次侵犯。
以上就是四種不同的春季祛溼茶,是不是很愜意的享受,又能品嚐到美味的茶飲,又能達到祛溼的功效。女人是水做的,多喝一些水對自己的身體排毒,養顏美容都有很大的功效。那爲什麼不來一杯春季祛溼茶呢,簡單的製作方法,就可以達到完美的保養功效了。
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