春季減肥花茶有哪些

所謂的減肥茶，就是一些有排毒養顏功效的茶葉製品，減肥茶的確能夠排除胃腸毒素，幫助身體燃燒脂肪，減少脂肪在體內過度堆積，減肥茶當中往往含有維生素b1以及維生素c和咖啡因，因此適當地飲用這種茶，可以促進胃腸道蠕動增強，能加速食物排除胃腸道。當然除了購買成品減肥茶之外，還可以選用一些花茶來替代減肥茶，減肥效果同樣出色。

甜菊葉，天然甜味劑，是瘦身者的良伴，最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。荷葉，自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。迷迭香，促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。洛神花，解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。因爲口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。玳玳花，清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的MM。

決明子，促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓，通便減肥效果很好。花之所以能減肥，是因爲它具有盪滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認爲“走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。

其實想要減肥除了飲用花茶之外，還可以用麥芽茶，或者是用烏龍茶以及花式普洱茶等。需要注意，如果想要通過飲用花茶來減肥，那麼最好是購買原生態的花茶來自己泡茶喝，不要購買一些宣稱具有減肥功效的花茶，因爲這一類陳品的花茶往往爲了達到更好的減肥目的，會添加一些對身體可能造成傷害的成分。