延年益壽湯有哪些
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人一老了就會特別的想吃一些養生的食物,特別是一些可以幫助延年益壽的食物,如果真有這種食物的話,那麼老人們是很樂意去選擇食用的,因爲延年益壽了之後身體纔會越來越健康,延年益壽是可以提高人們的壽命,哪個人不想多活幾年,因爲現代的社會越來越美好了,越來越先進了,那麼延年益壽湯有哪些呢?
原料:30克仙鶴草,8個紅棗。
做法:將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮。
功效:仙鶴草是一味中藥,又叫做龍芽草、黃牛尾。它有止血涼血,強心健胃,補虛強體的功效。將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮,特別適合爲進行過繁重體力勞動的人滋補身體,或幫助老年人養生保健。
原料:核桃仁500克,枸杞子、山楂各30克,菊花12克,白糖適量。
做法:將核桃仁洗淨後,磨成漿汁,倒入瓷盆中,加清水稀釋,調勻;山楂、菊花、枸杞子洗淨後,水煎兩次,去渣取汁1000毫升;將山楂、菊花、枸杞子汁同核桃仁漿汁一同倒入鍋內,加白糖攪勻,置火上燒至微沸即成。代茶飲,連服。
材料:黨蔘30克(或西洋參10克),黃芪30克,三七10克,酸棗仁20克,1~1.5公斤重的雞一隻。
製作;雞宰殺後,去毛洗淨,剔去內臟,切成小塊,與黨參、黃芪、三七、棗仁同入鍋,加適量清水,小火慢燉1~2小時後,加入鹽、味精調味。吃肉喝湯,分頓食用。每日一次,連服10~15天。
功效:有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。
想要延年益壽的話平時就可以給自己多喝點這樣的湯,這些湯都是具有延緩容顏衰老的效果,吃這些延年益壽湯還可以起到美容的效果,大家平時工作勞累的時候吃點這樣的湯還有滋補身體,讓身體的狀態發揮到最佳程度,想延年益壽也是要懂得正規的生活,避免有熬夜的習慣。
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