從哪些方面着手預防早泄
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早泄對於一個男人來說,是一件很丟臉的事情,會讓你在女人面前擡不起頭,讓自己越來越沒有自信,你想避免這種情況的發生嗎?要怎樣做呢?接下來我們來介紹一下怎麼預防早泄:
預防早泄怎樣做到多管齊下
1、正確對待性生活,預防早泄。
偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,既病之後亦要放下包袱,樹立信心,配合治療,這纔是防治早泄的最佳方法。而且性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響,情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作,所以預防早泄要正確對待性生活。
夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、注意生殖衛生。
講究性器官衛生不只是女子的事,男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,因爲包皮垢不但易引起陰莖癌,積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。
3、避免過早性生活。
如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早泄,陽瘻,腰痠,易衰老等。
4、節制手淫,防治早泄。
避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早泄,不能射精等毛病。
預防早泄,要從現在做起,不管你現在有沒有早泄的情況,以上都可以幫你避免或減輕,希望您的性生活能美滿,婚姻美滿,家庭美滿。
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