大便出血從哪些方面預防呢
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大便出血是一個很常見的症狀,但是並不能作爲一個疾病,很多肛腸疾病都會出血大便出血,比如:痔瘡、肛裂等,所以看到了大便出血,不要隨便使用藥物,積極尋找病因。那麼平時需要怎樣來預防呢?下面就爲大家來具體介紹:
1、飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
2、便前便後坐浴燻蒸,保持肛門的清潔。
3、每天定時大便,(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練),每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右爲宜。
4、不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。
5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動。
6、如果大便乾燥的情況下,能夠適當服用潤腸通便的藥物,如:非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥、蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
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