糖尿病患者需怎麼運動
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糖尿病患者在家庭裏的時間是最長的,只有在病情嚴重的時候纔會去醫院裏進行治療。因此糖尿病的護理措施主要圍繞着患者的日常生活來進行,對於不喜歡運動的患者來說,一定要改變這種習慣,讓自己動起來。
有許多糖尿病患者由於身體或其它的原因則不喜歡運動,這種行爲應該進行改變了。部分病人認爲生病就應該休養,運動量減少或不願多活動;另有一些病人存在急進心理,盲目加大運動量,使病情加重,血糖增高。合理的運動可以起到恢復糖代謝,預防或控制併發症的作用。醫護應根據病人的年齡、性別、體力,血糖監測的情況及有無併發症等不同條件,給病人開出運動處方,包括運動強度、種類、時機、持續時間、頻度等。並向病人交待運動時注意事項如:不宜在清晨、空腹尚未注射胰島前或注射胰島素尚未進餐時運動。
糖尿病患者進行運動的時候有一些事項要注意好,特別是要對自己的血糖比較瞭解。空腹血糖超過16。7?mmol/L應暫停運動,以免血糖更高,甚至誘發酮症酸中毒。運動療法必須遵守循序漸進的原則並持之以恆,儘可能在合理飲食的基礎上以運動來維持血糖平衡。
以上主要講解了一下糖尿病患者進行運動的重要性以及注意事項。糖尿病的護理措施雖多,但是積極進行一些運動是重要的方面。患者應該認識到運動的重要性,適當的做一些力所能及的運動,有利於疾病的康復。
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