生活中怎麼預防痔瘡發生
本文已影響9.66K人
本文已影響9.66K人
誘發痔瘡的原因很多,但經臨牀證明,最爲突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間,就能導致痔的形成,蹲廁時間較長的人,大部分是大便乾燥者,應儘早調節飲食或進行藥物治療,養成按時排便的習慣。
(1)每次排便超過3分鐘的,應逐步控制在3分鐘以內,(若控制在1分鐘以內,一二期痔瘡可自行康復)
(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
(3)習慣性大便乾燥者,在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
(4)便後不能及時洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4釐米)衛生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。這樣,在走路運動時,能使直腸靜脈迅速活躍還原,正常回流。
如何預防痔瘡發生
怎麼防止冬天生凍瘡 如何預防起凍瘡
預防痔瘡發生要注意什麼
怎麼預防痔瘡發“飆”
該如何預防痔瘡發生
生活中怎麼預防雀斑
痔瘡易發怎麼預防
預防痔瘡從生活細節開始
怎麼預防痔瘡 痔瘡怎麼預防
預防痔瘡的生活常識
易發痔瘡人羣怎麼預防痔瘡
凍瘡怎麼長?這樣做可以預防
預防痔瘡發生的措施
痔瘡高發怎麼預防
日常生活怎麼防治痔瘡
生活中怎麼預防灰指甲發生
日常生活中怎麼防治痤瘡的發生
怎麼預防內痔發生
哪些運動預防痔瘡發生
痔瘡的症狀是怎麼樣:痔瘡臨牀表現及預防痔瘡的方法
預防痔瘡注意生活習慣
怎麼預防痔瘡發作
如何預防痔瘡的發生
生活小細節預防痔瘡
生活中出現痔瘡怎麼護理
痔瘡易發要怎麼預防
生活中應怎麼遠離痔瘡方法
怎麼預防痔瘡復發呢
爲什麼會長痔瘡 日常生活要如何預防痔瘡?
怎麼預防痔瘡復發
秋季怎麼巧防痔瘡發生
痔瘡高發該怎麼預防
預防痔瘡發生的方法