痔瘡易發怎麼預防
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
據專家介紹,痔瘡的預防要從兩方面着手,即沒有患痔瘡的和有痔瘡但是已經治好了的,那麼我們要如果來預防它呢?其實兩個預防方法基本上是一樣的。
從原則上來說,凡是能夠避免致病原因的一切手段,都可用作爲痔瘡的預防措施。
第一、預防必須採取以大便爲中心的綜合性措施每天要養成好的排便習慣,固定在早飯後十二分鐘最好,一天一次或二天一次,當然也可以在晚上或其他某一時間,根據個人的習慣來定。排便以不感到排便困難,便後有輕鬆舒適的感覺爲佳。這種排便習慣,也證明腸胃功能良好,大便時需要集中精力,不能看書看報,不要蹲廁過長,排便即起,越快越好。從預防痔瘡的角度坐比蹲好,大便後最好用熱水坐浴10分鐘。如果大便祕結糞形粗大堅硬幹燥,不僅排便困難,而且因糞便堆積壓到腸壁,肛門腸管壓力增高,血管迴流障礙而使痔靜脈叢曲張成痔。若過度怒掙肛門,可使痔靜脈破裂,發生血栓性外痔。
如果大便磨破肛管皮膚或損傷肛門瓣,可使肛管周圍發生炎症。爲防止大便祕結,瀋陽463醫院肛腸診療中心專家提醒患者還應注意以下幾點:
(1)調節飲食:飲食調配得當,不僅增加食慾,糾正便祕,改善腸胃功能,也有利於養成按時排便的習慣。如給充足的飲水,早餐前30分鐘飲500ml生理鹽水,以增加腸內容積,刺激胃腸蠕動,促進大便軟化。平時多吃蔬菜。水果等含維生素和纖維素較多的食物,有利於糾正便祕。
(2)腹部按摩通便。將兩手掌搓熱放在臍部爲中心由升結腸向結腸,降結腸向乙結腸做環行按摩,每次10分鐘,以增加胃腸蠕動。
(3)糾正不正確的治療方法:對一般便祕的病人,可逐步訓練養成定時排便習慣。至於比較頑固的習慣性便祕或由於其他疾病引起的便祕,可找醫生治療,暫服緩瀉XX或灌腸處理。但不可長期服用瀉XX或長期灌腸。因此,必須糾正不正確的治療便祕的方法,也要杜絕腹瀉。
預防痔瘡復發措施
怎麼更好的預防痔瘡
都市白領怎麼預防痔瘡
該怎樣預防痔瘡
痔瘡的症狀是怎麼樣:痔瘡臨牀表現及預防痔瘡的方法
冬天久坐小心痔瘡來犯 怎麼預防痔瘡好
凍瘡怎麼長?這樣做可以預防
該怎麼樣預防患上痔瘡
痔瘡怎麼防止復發
孕婦如何預防產後痔瘡 爲什麼產後易患痔瘡
孕期爲什麼容易得痔瘡 孕期痔瘡以預防爲主
爲何痔瘡易復發 5個方法來預防
旅遊者怎麼預防痔瘡
預防痔瘡要怎麼進行
久坐的人怎麼預防痔瘡
孕婦怎麼預防痔瘡呢
怎麼預防痔瘡效果好
如何預防痔瘡發生
怎麼樣運動預防痔瘡
孕期如何預防痔瘡
怎麼防治痔瘡 防痔瘡六字訣
怎麼預防痔瘡纔有效
生活中該怎麼預防痔瘡
怎麼預防痔瘡來鬧事
專家教你怎麼預防痔瘡
患上痔瘡怎麼辦 3招預防痔瘡蔓延
怎麼預防痔瘡再度來襲
怎麼做好痔瘡預防功
加班族怎麼預防痔瘡
白領一族怎麼預防痔瘡
怎麼預防痔瘡的出現
怎麼預防痔瘡 痔瘡怎麼預防
哺乳期對痔瘡怎麼預防