適合孕早期喝的湯食譜有哪些
本文已影響2.42K人
本文已影響2.42K人
生薑伏龍肝雞湯
材料準備:少許生薑,伏龍肝,童子雞和油鹽等
製作過程:首先,將生薑洗淨,切成細片。之後將生薑和伏龍肝一起熬湯。其次,將伏龍肝生薑湯倒在另一個鍋中,之後將處理好的童子雞放進伏龍肝湯裏燉煮,先用大火燉煮,再用小火慢燉一小時即可。最後,放入調味料即可。
營養:孕婦們很可能會出現嘔吐噁心的現象,服用伏龍肝雞湯能夠有效的緩解這種症狀。另外,我們還需要注意,雞肉營養豐富,肉質鮮美,雞湯的口感也不錯。這一道湯具有和胃的效果,還能夠調理腸胃,適合孕婦飲用。
黨蔘半夏薑湯
材料準備:乾薑若干,半夏,黨蔘以及生薑汁
製作過程:黨蔘半夏薑湯的製作過程比較簡單,先將各個食材先處理好,其次將他們一起放入燜鍋中,加入適量的生薑汁。最後,小火熬煮即可。
營養:有的孕婦早孕現象比較嚴重,還是需要喝點湯調理一下。這道湯點屬於溫和型的,適合孕婦食用,緩解反胃現象。有時候,孕婦不慎出現感冒症狀時,就需要適當的選擇黨蔘半夏薑湯,能夠緩解由於感冒引起的痰多或者是咳嗽的現象。
羊腎五味子湯
材料準備:羊腎一個,五味子少許,杜仲少許,鹽等配料。
製作過程:首先,需要先處理好羊腎,將羊腎表面的筋膜去除,還要將羊腎浸泡洗乾淨,最後切成片備用。其次,將五味子和杜仲放入一個乾淨的紗布袋子裏面,將開口封住。將紗布袋子和羊腎一起放入燉鍋中,加入少許水及鹽巴,熬煮一小時即可。
營養:羊腎屬於滋補類的食物,能夠補肝腎,還能夠強壯筋骨。有些女性懷孕之後,會有腰痠背痛等現象,還是需要多注意選擇喝一點壯筋骨的湯品,利於緩解筋骨的痠痛。有些孕婦有習慣性流產的現象,多喝這種湯類還是比較利於緩解和改善這種現象。
適合孕婦喝的湯食譜比較多,家人們還是需要根據孕婦的實際懷孕時間以及個人口味喜好進行選擇,這樣才能夠做出適合孕婦食用的湯品。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
孕早期食譜 薑絲鱸魚湯做法
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法
適合女人的養生湯有哪些 推薦五道食療湯
孕期食譜 哈蜜瓜百合湯的做法
適合冬天吃的湯有哪些
懷孕期間可以喝綠豆湯嗎 喝綠豆湯有哪些禁忌
孕早期食譜 土豆玉米濃湯
孕期靠喝湯補鈣?不靠譜!
孕早期食譜 玉米煲鯽魚湯做法
孕期食譜 枇杷百合銀耳湯
哪些人不適合喝五紅湯 五紅湯的飲食禁忌
孕早期食譜 枸杞蛋包湯做法
經期喝什麼湯好 適合經期喝的湯
孕早期早餐食譜
適合孕婦喝的湯譜大全 孕婦適合喝什麼湯?
適合孕早期準媽媽吃的小零食
孕期食譜 海鮮濃湯
黛珂有哪些適合夏天的水乳CP? 奧爾濱有哪些適合夏天的水乳CP?AHC有哪些適合夏天的水乳CP?悅薇有哪些適合夏天的水乳CP?Whoo有哪些適合夏天的水乳CP?
十大適合孕婦喝的湯 有你喜歡喝的嗎
孕早期食譜 家常牛肉湯做法
懷孕初期喝什麼湯最好 適合孕婦喝的湯譜大全
孕早期安胎的食譜有哪些?孕婦吃什麼好?
適合孕中期的3款營養食譜
孕期食譜 羅宋湯
適合備孕女性吃的食譜有哪些
玉米湯食譜有哪些
哪些人不適合喝四物湯呢
經期喝什麼湯好 六款湯適合經期食用
孕期飲食 哪些食物不適孕婦
適合煲湯的蔬菜有哪些
孕期食譜 骨棗湯
孕早期食譜
孕早期食譜 牛肉芹菜土豆湯做法