紅棗這樣搭配吃最傷身體
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
紅棗是許多人都喜愛吃的食物,不管是男女老少,吃紅棗都有一定的大補功效。那麼,你知道紅棗有哪些禁忌嗎?
吃紅棗的禁忌
1、紅棗+大蔥:易導致消化不良
紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神。大蔥能去腥除膩,還可以刺激消化液的分泌,增進食慾。
但是兩者結合起來易導致消化不良。再者,中醫認爲,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬於性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。
2、紅棗+海蟹:容易患寒熱病
海蟹與紅棗相剋,同食容易患寒熱病,至多間隔2小時纔可以吃。
3、紅棗+動物肝臟:破壞維生素
紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中,所含的維生素C氧化而失去功效,故紅棗不應和動物肝臟同時食用。
4、紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收
吃棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如奶製品。因爲維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊,不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。
5、紅棗+玄蔘:功能相剋
玄蔘具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用,能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。由於它屬於寒性食物,因此可以預防和治療溫熱病。
大棗味甘性溫,具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃,因爲二者的功效和作用完全相反。
紅棗怎麼吃效果好
棗子蒸熟,預防哮喘
春季是過敏性哮喘的多發季節,中醫認爲,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子,一般大棗吃5枚,小棗吃8枚,以提精神、增強身體免疫力。
紅棗泡茶 補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓,就是補血補氣茶了。
紅棗熬湯 止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。
紅棗煮蛋 補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛、桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥 安神助眠
中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。
紅棗泡酒 血管暢通
紅棗在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。找到適合自己的一種,活力健康纔是最重要的。
紅棗泡水 養肝排毒
實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。
紅棗的食用方法 這樣吃營養加倍
巧克力這樣搭配吃更養生
紅棗怎麼吃最好 紅棗搭配綠茶銀耳蓮子吃更好
紅棗湯怎麼做?搭配一種菇口感更滑潤
番茄這樣吃最容易傷身 吃番茄的6個好處
紅棗搭配兩種食物 補血效果很明顯
春天裏 寶寶這樣吃最長身體
穿衛衣搭配哪些褲子?這樣搭配纔是yyds!
營養均衡 這樣搭配吃瘦一輩子
女性想豐胸可這樣搭配吃
這樣使用手機太傷身體!
紅棗的四種營養搭配 營養健康有保障
熬夜太傷身 這樣做能補救身體
如何吃棗對身體好
食物巧搭配 這樣組合吃更健康
螃蟹配什麼吃 這五種搭配最健康
想皮膚白裏透紅氣色好 就該這樣吃紅棗
黃瓜怎麼吃最有營養 這樣搭配營養竟然翻倍!
紅棗怎樣吃好吸收 紅棗泡酒的功效
豆腐這樣搭配吃營養翻倍
紅棗能和雞蛋一起吃嗎 這個搭配可以的
什麼體質不能吃紅棗呢
冬季這6類人最好不要吃紅棗
紅棗搭配什麼食材一起吃最好 紅棗搭配哪些食材一起吃最好
夏天怎樣吃辣不傷身體呢
懷孕可以吃紅棗嗎,孕期能吃紅棗嗎
紅棗怎樣吃有營養呢
吃紅棗會長胖嗎 這樣吃不胖還能減肥
桂圓紅棗燕麥粥具體是怎樣
女人這樣吃早餐既損傷身體又影響壽命
痰溼體質不宜吃紅棗 這三類人也不宜
五種食物不宜和牛肉搭配 小心身體受傷
正確的早餐搭配 這樣吃纔對