好習慣讓女人越來越美 12件事一定要堅持
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女人們都想自己被誇好看,而長得好看純屬基因問題,無法改變,整容吧也沒那個勇氣,今天小編爲您收羅了不用花錢就能變美的12個生活習慣,還不快行動起來。
12個好習慣會讓女人變美
1、洗澡時用花灑從下而上衝乳房可以防止乳房下垂變形。注意不要趴着睡覺,這個習慣不僅會讓你變成歪脖子,導致臉臉和胸部不對稱,還容易長皺紋。
2、每天吃銀耳皮膚就可以變白,比起天天敷面膜時的皮膚善還要好。每天起牀或睡前輕揉腹部,有助腸道蠕動,排毒養顏。
3、早晚一杯水(早上喝淡鹽水,晚上喝蜂蜜水)利於排毒。每天敷一次面膜鎖住肌膚水分,臉色好到人見人誇。每天堅持運動半小時以上強身健體,保持身材。
4、洗完頭後別急着吹乾,先抹上幾滴橄欖油或護髮精油在髮尾處,然後後包起來吹頭,這樣不僅可以防止分叉,也會讓頭髮變得光亮。
5、女生不會穿高根鞋但一定要學會穿裙子,那些小碎花,超短裙及各種牛仔短褲配黑絲襪要學會摒棄。要學習適合自己的搭配,慢慢找到自己的風格,女人應該是優雅的,知性的。
6、拒絕垃圾食品,很多女人都喜歡吃零食包括薯片、各種香辣十足的小麪筋、小魚仔等。如果你不想要變醜應該拒絕這些食品,因爲吃辣吃油多了容易長痘,而且也容易長胖。
7、時刻防曬防輻射,不管是在家裏上網還是在公室辦公都應該要注意隔離,電腦輻射對皮膚的傷害很大,時間久了會讓你油光滿面,別不到30歲就成了油頭油的的黃臉婆了,而且外出一定要記得防曬,紫外線是你長斑的一大元兇,最後一定要記得卸妝。
8、脖子血液不通會讓臉色發黃,長黑眼圈,所以一定要多按摩後脖子促進血液循環,使這塊肌肉得到放鬆,方法是用手按上下移動。
9、注意形象,含胸駝背不可取,駝背真的非常影響氣質,給人的第一印象就不好,而身姿正了,整個人看上去也精神很多。
10、吃餘要細嚼慢嚥,切忌狼吞虎嚥,走路要體現氣質,不要慌慌張張,臉大的姑娘可以試着做一些瘦臉操。
11、不想劇烈運動可以選擇瑜伽或舞蹈,每天堅持練瑜伽或芭蕾來提升氣質,瑜伽入門最好要有專業老師指導,自己胡練很容易受傷,而且很多芭蕾舞出身的演員,氣質都非常好,身姿也挺拔。
12、眉毛變得稀少,可用生薑擦眉毛之後用維生素E塗一下,堅持半個月後即可看到顯明效果,你會看到眉毛長得可能比之前還濃密。
最後,女人應該要有智慧,內外兼優。多讀書豐富內在,多健身保持身材和健康,多旅行可增長見識,學會保養更自信,多學習培養好奇心。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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