五一旅遊如何預防中暑
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
穿淺色衣服:“五一”外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因爲白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿着涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿着悶熱,容易中暑。
戴隔熱草帽:編織草帽的原料多爲空心的,裏面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體,另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,“五一”外出旅遊最好戴一頂草帽。
中午要休息:早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,“五一”外出旅遊時,出發時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。這樣不但旅遊時有精神,不覺累,而且還不中暑。
多喝鹽開水:“五一”時節天氣高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平衡,從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防暑。喝鹽水時,要少量多地喝,才能起到預防中暑的作用。
帶防暑藥物:在旅遊途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣溫易感冒,又悶又熱的天氣最愛中暑。因此,夏季外出旅遊時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。
一旦發生中暑,應將病人擡到蔭涼通風處躺下休息,然後給病人解開衣釦,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。
老年人要如何預防中暑
五一假期出門旅遊 在車站如何做好個人防護
冬天也會中暑 寶寶如何預防冬季中暑
中醫如何防中暑治中暑
預防中暑 如何預防中暑
旅遊途中怎麼預防痔瘡
炎熱夏季要如何預防中暑
五一親子出遊 如何預防寶寶暈車
家長如何預防寶寶中暑
高溫天氣如何預防中暑 預防中暑請試試這幾招
炎熱夏季解暑降火的食物 51旅遊教你如何預防中暑
孕婦如何預防中暑
夏季老人如何預防中暑
五一旅遊小心防曬誤區
夏季如何預防寶寶中暑
夏季高溫如何預防中暑?
夏天孕婦如何預防中暑
老人如何預防中暑 防中暑多吃5種食物
夏季跑步會中暑嗎 如何預防中暑
如何預防中暑有妙招 五招讓你不擔心
夏季防中暑吃什麼水果 夏天如何預防中暑
六一散能預防中暑嗎?六一散預防中暑有效果嗎?
夏季老人如何預防中暑?
夏季出遊怎麼預防中暑
暑假出遊 需謹防三大“旅遊病”
五一旅遊途中多喝酸奶可防腹瀉
夏天孕婦如何預防中暑
網遊成學生暑期毒藥 如何預防沉迷網遊
夏季高溫如何預防中暑
如何預防中暑 及時補水備好防暑藥
夏天如何有效預防中暑
夏季如何預防小孩中暑
孕婦中暑易導致流產 如何預防中暑