女性抗冷莫忘補鐵

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女性抗冷莫忘補鐵

專家說到,女性抗冷莫忘補鐵!

低溫季節,有些女性特別怕冷。很多人認爲只是本能而已,看看下面最新的研究顯示,這些女性是因體內缺鐵而怕冷。

10名女性同站在深水中,水溫29℃持續100分鐘,共試驗6次。每次試驗結束後,貧血女性的體溫較正常女性低0.7℃,熱量產生少13%,新陳代謝也比正常女性低。此外,從測定血糖也可以看出,貧血的女性主要靠體內脂肪提供熱量,故保暖能力差。而這些貧血女性補充12個星期的鐵劑後,她們都達到正常人含鐵的水平。

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