熱敷能治療所有月經不適嗎

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熱敷可以治療一切的生理期不適嗎?從中醫的角度來說,痛經者中虛寒型體質比較多見,保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對緩解痛經確實能起到一定的作用。

熱敷能治療所有月經不適嗎

不過,痛經者除了寒凝外,還分爲氣滯、血淤、溼熱等多種類型,它們都有各自對症的調理方法,尤其是子宮偏熱、有充血性痛經的人,熱敷不僅不能解決問題,甚至有可能讓痛經變本加厲。

友情TIPS:在生理期,不宜過於強烈地按摩腹部或者捶打,否則,很容易誘發子宮內膜脫落,加重出血癥狀。補充鈣、鉀及鎂等礦物質,也能緩解生理期綜合徵,不妨在經前增加鈣及鎂的攝取量。》》》痛經要吃什麼 9種食物止痛

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