月經不調應該吃什麼
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月經不調已經是現代女性不可避免的一種病了,但是我們在生活或者是從吃的東西中如何治療月經不調呢?下面99健康網的婦科專家特意爲大家獻上幾道吃出健康的祕方,希望對您有所幫助。
月經不調應該吃的東西有:
一.羊肉粥。鮮羊肉、大米、蔥、姜。將羊肉洗淨,切片,與大米以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。適用於氣血虧虛型痛經。
二.豬皮凍膠。豬皮,黃酒,白糖。將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖,黃酒即可。每日2次,用開水衝化後溫服。可治婦女血虛乏力,月經不調等症,對腰腿痠痛者效果更佳。
三.米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
四.雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。
五.大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。
從吃入手調理好月經有99健康網的專家分享,希望能夠幫助您,如有更多問題可諮詢我們的在線專家,最後祝早日康復。
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