月經不調吃什麼調理
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月經不調吃什麼調理
月經不調可以吃中藥調理,也可以通過食療法調理,月經不調者要改變生活習慣,注意保暖,注意個人衛生以及保持樂觀的情緒。
月經不調吃什麼
1.山楂調理:山楂 30 克,紅花 15 克,白酒 250 克,將上藥入酒 中浸泡 1 周。每次 45~30 克,每日 2 次,視酒量大小,不醉爲度。 主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿 受寒涼。
2.酒水調理:小茴香、青皮各 15 克,黃酒 250 克,將小茴香、 青皮洗淨,入酒內浸泡 3 天,即可飲用。每次 15-30 克,每日 2 次, 如不耐酒者,可以醋代之。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊 行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
月經量少怎麼調理
血虛治法:養血和營調經。方藥:八珍湯加味。黨蔘12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白朮10克 大白芍12克 當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減:脾虛食少者,加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。
腎虛治法:補腎養血調經。方藥:歸腎丸加減。菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減:經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
血瘀治法:活血化瘀調經。方藥:桃紅四物湯加減。桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減:瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克
月經不調吃什麼調理?專家談觀點
月經期間要少吃辛辣刺激的食物,少吃生冷食物,多補充營養食物。要改變月經期間的煩躁不安情緒,減少壓力,保持樂觀向上的心態。
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