春季怎樣預防花粉過敏
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陽春三月,春暖花開。南方的春季來得比較早,特別是在公園遊玩的人可以發現,萬紫千紅,仿若一夜之間,全部盛開。這吸引了更多追捧花香的遊人。這個季節不由得讓小編想起印象深刻的一件事。有一年一羣朋友在小區附近的公園遊玩,各類花卉盛開,花香迷人,正在大家遊玩興正濃的時候,有個朋友突然打噴嚏、咳嗽不止,這嚇壞了大家,趕忙送他前往醫院。檢查後才發現,原來花粉過敏。從那時候開始,小編就纔開始瞭解到花粉過敏這種疾病。
花粉過敏是一種發病率比較高的疾病,它主要是由花粉顆粒攜帶一種物質能引起人身體過敏的疾病。一般來說,花粉過敏引起我們身體過敏後主要的表現有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、眼鼻耳發癢等。那麼,在春季應該如何才能預防花粉過敏,小編跟大家聊聊。
首先從活動範圍做起。春季是個花粉比較多的季節,日常生活建議關閉門窗,減少花粉進入房間,當然如果有空調,也可以讓房間實現空氣流動循環。此外就是儘量減少到野外郊外。如果是一些運動積極分子,建議選擇在花粉含量比較少的時候開展戶外運動,比如在下雨後,或者早上以及深夜時候,而傍晚時空氣中花粉含量最高的時間點,一定要避開。
其次就是減少身體與花粉接觸的機會。比如用有鏡片的眼睛代替隱形眼鏡,外出回家後立刻把衣服進行換洗,平常換洗後的衣服儘量掛在屋內晾乾,開車的考慮安裝車載過濾器,出門可以戴上口罩。
然後就是飲用一些預防過敏的食材。比如每天飲用蜂蜜,而且應該選擇當地產的蜂蜜效果最佳;也可以用淡鹽水沖洗鼻子,這樣有助於沖刷掉鼻子中的過敏物;乳酸菌能增強人體抵抗力,因此可以堅持每天喝酸奶;補充維生素C,飲用蕁麻葉茶。
最後就是有過敏史的人要注意的。在春節早起或者是夏天末期,這個時候的花粉還沒有那麼大範圍,有過花粉過敏病史的人不要心存僥倖,一定要提前一到兩週,服用一些抗過敏的藥物,比如如氯雷他定片等。
很多人以爲花粉過敏是小事,不會對身體產生什麼惡劣影響,以爲即使“中招”也以爲就是普通的流鼻涕,因此而掉以輕心,這種想法是絕對不可以有的。花粉過敏如果不採取及時治療,長期拖延不治,很容易惡化爲慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎、肺炎等病。尤其是患花粉過敏的中老年人,由於他們身體疫力本身就相對低下,一旦過敏爆發,嚴重的很容易出現休克或者猝死的後果。
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