合肥高溫致多人死亡 7招有效預防中暑
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從7月17日入伏開始,合肥接二連三的高溫模式,讓不少民衆苦不堪言。據悉,近日來合肥多家醫院就診的中暑患者明顯增多,其中有至少4位患者死亡。
案例一:農民中午幹活誘發熱射病
7月23日中午,合肥市肥東縣元疃鎮汪郢村46歲農民老高幹農活時突然出現不適,“把他扶到陰涼地休息,身上都滾燙的。”見老高情況仍在惡化,同鄉們撥打了120,老高隨後被送到安徽省第二人民醫院。
到急診科時,老高已徹底昏迷不醒,只有微弱的生命體徵。“血壓低,心率極快,體溫一度高達42度。”參與搶救的醫生說,老高的症狀爲熱射病,這是重度中暑的症狀。經過一天救治,老高因搶救無效死亡。
案例二:烈日下大姐走着走着就暈了
7月24日中午,合肥市綠地中央廣場東側地下停車場出口處,烈日炎炎下,一位大姐突然倒地。 “正中午,沒什麼避暑的地方,那大姐走着走着就暈了。臉通紅,扶起來又倒下。”目擊者稱,事發地位於高鐵南站,過往人羣很快報警。
民警隨同120急救人員將該女士送往醫院,經搶救最終還是沒能挽回她的生命。經查,大姐57歲,合肥本地人,病發症狀與高溫有關。
高溫來襲容易讓一些體質比較差的人出現中暑的問題,因此高溫防暑必不可少。
高溫如何預防中暑
1.衣服不宜過露
赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而夏季赤膊會感覺更熱。
2.用涼水衝手腕
可以每隔3小時用自來水衝手腕一次,每次衝一分鐘,因爲手腕是動脈血液流經的地方,用水衝可有效降低血液溫度。
3.午睡
中午休息能補充夜間因炎熱而睡眠不足,保證下午精力充沛。
4.搖扇
扇子獲得的風柔和宜人,不會傷身。搖扇還是一種運動,可鍛鍊肢體,對防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血壓等有一定功效。特別是有意識地多用左手搖扇,還可收到活化右腦、開發右腦潛能、預防中風之功效。
5.備藥
夏天如果經常在外面,中暑的可能性高,最好隨身攜帶以下藥物以備不時之需:西洋參製劑(膠囊或含片、切片),針對氣陰虛弱體質,即平常體虛乏力、口乾咽乾,有益氣養陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等,針對胃腸不調體質,有和胃清暑化溼的功效;人丹、十滴水,針對出現了中暑的先兆者,即在高溫環境下出現頭痛、頭暈,口渴、多汗、無力等症狀。
6.喝水
大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是高溫作業,一定要保證充足的飲水。但切記,千萬不要等口渴了才喝水,因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
7.睡足八小時
每天最好保證8小時睡眠,不要熬夜,最好在晚上22點睡覺,第二天6點起牀,睡眠時不要對着風扇或空調直吹。
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