美國流感疫情仍在持續 六個方法來預防
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如今春節已經快到了,流感還在不斷的肆虐。那麼在春節來臨之時感染流感是一件致命的傷害,那麼你知道如何預防流感呢?
美國流感疫情仍在持續
最近,天氣寒冷,小孩子容易生病。據報道,美國疾病控制和預防中心(CDC)最新消息顯示,又有16名兒童因爲過去一週的冬季流感而喪命,全國因流感而死亡的兒童上升至53名。一起和出國留學網小編了解下。
據報道,半數死於流感的兒童身體非常健康,不存在哮喘等已有疾病。20%死於流感的兒童接種過疫苗。儘管2018年的疫苗接種只能有效預防17%的流感,但是衛生部門官員依舊要求人們接種疫苗,獲得一些保護。
醫生安內•舒沙特(Anne Schuchat)在表示,目前住院人數已達到最高水平。但不幸的是,最新的追蹤數據表明流感疫情依舊活躍,並廣泛傳播。舒沙特向家長警告稱,發燒、呼吸短促、極度疲乏、心跳過快都是危險信號,需前往醫生或急診室就診。
目前流感住院人數已超過2014-15流感季人數,爲史上最爲嚴重的流感季。根據CDC的消息,除俄勒岡州和夏威夷州外,美其他各州流感疫情明顯。
舒沙特說:“流感疫情仍在持續,但人們正在採取措施抗擊流感,其中包括接種疫苗。”CDC也指出,勤洗手、休息充分、良好營養也有利於抵禦流感疫情。
預防流感的方法有哪些
1、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,因此,經常洗手的人能遠離感冒。另外,不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
2、有氧運動
每天進行30~45分鐘的有氧鍛鍊,如散步、騎車、跳舞等,可極大增強人體抵禦感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
3、維生素
服用維C和維E適量口服維生素C,能減輕感冒症狀。維生素E在人的免疫系統中佔有重要地位,它廣泛存在於動物脂肪和植物油當中。
4、鼻部保健
約有50%的感冒是由鼻病毒引起,由於鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效預防感冒。
5、睡眠充足
美國研究者曾進行過一項試驗,讓志願者只睡後半夜,第二天,他們的免疫力下降了30%。接着,又讓他們睡足8小時,結果發現,他們的免疫力完全恢復了。
6、多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走,防止脫水,(脫水症是感冒的併發症之一。
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