爲何今年南方流感格外嚴重 如何預防流感
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今年流感格外嚴重?專家:原因有多方面
“流感在我國部分南方省份呈現雙峯分佈模式,即夏季高峯和冬春季高峯。其中冬春季高峯幾乎每年都會出現,而夏季高峯並不是每年都會出現。”南方醫科大學公共衛生學院生物安全研究中心主任趙衛在接受記者採訪時表示。
針對今年甲流爲何格外嚴重,中國疾病預防控制中心前流行病學首席專家曾光教授4月5日在社交平臺撰文指出,“一波新冠疫情過去以後,人們剛要鬆一口氣,流感疫情來了。第一流感病例增加,第二人們對傳染病有畏懼的心理,這兩方面的原因造成我們對流感疫情高度重視。”
“近3年由於新冠防控措施的實行,甲型H1N1亞型流感病毒未在我國流行,導致人羣對甲型H1N1流感病毒的免疫力普遍降低,這可能是與往年相比南方流感季延長的主要原因。此外,廣東最近降溫,也是流感病毒傳播的有利因素。”趙衛說。(來源人民日報健康客戶端)
拓展內容:如何預防流感
預防流感的關鍵在於提高自身的免疫力。以下是一些簡單有效的方法:
1、保持良好的生活習慣。保持充足的睡眠,飲食均衡,勤於鍛鍊,減少壓力,避免長時間使用電腦和手機等有害的屏幕光線,以及保持良好的衛生習慣,如勤洗手等。
2、注意室內空氣流通。室內空氣流通可以幫助減少病毒和細菌的繁殖,從而減少感染的風險。可以經常開窗通風,或者使用空氣淨化器。
3、經常洗手。洗手是預防流感的關鍵措施之一。使用肥皂和溫水,並用香皂徹底清洗雙手。尤其是在咳嗽和打噴嚏後,要用流動的水和肥皂徹底清洗雙手。
4、保持良好的個人衛生。定期洗澡,更換衣服,保持身體乾淨和衛生。在咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或袖子遮住口鼻,以免病毒傳播。
5、及時就醫。如果出現發熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、乏力等症狀,應該及時就醫。就醫時應該佩戴口罩,並告訴醫生自己的旅行史和症狀,以便醫生能夠及時發現並隔離流感患者。
此外,流感高發期間,儘量減少外出,不要去人多擁擠的地方。可以在家中進行一些簡單的運動,如跳繩、仰臥起坐等,增強身體免疫力。
總之,預防流感的關鍵在於提高自身的免疫力,保持良好的生活習慣,注意室內空氣流通,經常洗手,保持良好的個人衛生,及時就醫。
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