當戀愛逃不過分手，就學會放手吧

既然兩個人已經沒了感情，就已經沒必要在一起了，當戀愛逃不過分手，就學會放手吧，選擇和平分手這就是一個最好的結果，當然分手也並不這麼輕鬆，有時候分手選擇了錯誤的方式，就會讓事情變得更加複雜，既然彼此愛過，就讓分手變得更加美好，不要過於刺痛兩個人的心。下面本站就來告訴你分手的最佳結果，讓你快速走出失敗的感情。

1戀愛分手要注意的事

1.分手最好不要逼迫對方

如果你的感覺或需要發生改變，想法發生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，請不要刺激你的戀人，迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑，只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括，回答對方問題的時候總是隻說一兩個字，迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手，於是自我檢討：我是不是沒有價值？我不吸引人了嗎？這也許會讓他們懷疑別人的忠誠，從而影響未來的戀情。

2.分手最好要當面提出

分手男女面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着：“你無足輕重。”一些甩掉戀人的人以爲，通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比，會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷——當你得不到任何解釋，你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼，這些苦思冥想可以造成抑鬱。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙，使之不能投入新的感情。

3.分手最好維護雙方尊嚴

分手時難免情緒激動，須提前預防自己口出怨言——維護了戀人的尊嚴，也就是維護了你的尊嚴。“我不再愛你了。”——這樣說是沒問題的，但也可以說得婉轉一些，不一定要毫無保留。也不要在提分手時包攬一切責任，因爲這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的，流露出不尊重。你有義務維護對方的自尊，不要傷害對方，以免他們日後很難開展新的關係。你應該給戀人一個坦誠的解釋，哪怕是很短的一句話，告訴對方爲什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光，並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望，這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。分手最好說“你不是我要找的人”，這樣既表達清楚，又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。

4.分手最好避免爭論和報復

如果你估計對方會反應過激，切莫喋喋不休地爭論，人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致，例如對方總是不同意你提分手的原因，來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方，還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。更加要注意不要策劃報復，這不僅浪費精力，還會讓你對前度戀人想得更多，從而延遲你的康復。

5.分手最好不要做朋友

不要祈求對方重新考慮這段感情。對於被甩的人來說，加快情感的癒合，最好就是接受這段關係已經結束。一旦發生回心轉意的事情，就會重新“上癮”，例如突然收到對方的電子郵件。爲了加快康復，建議雙方不要再進行任何接觸，包括通信和打電話。不要爲了緩衝分手對心理的打擊，就提出“以後還可以做朋友”。這也許能夠讓提出分手的一方減輕自己的內疚，但對被甩者不一定是件好事，因爲這可能誤導他們以爲日後還有機會複合，結果阻礙雙方開始新的感情生活。

2如何走出失戀的痛苦

1.承認放不下對方

要承認自己就是放不下她，不要試圖壓抑自己。告訴自己現在的階段是不肯接受現實，這是一個階段，好像傷口還在化膿，還禁不起大手術，你對自己的壓抑本身就是讓它惡化的原因之一。

2.找經歷過失戀痛苦的朋友談心

比如曾失戀過但現在走出來的朋友，或者心理諮詢師，陪我們走過這段痛苦的時間，我們需要有一個空間宣泄情緒，梳理思想。分手後也要懂得放手，可以看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》。

3.合理宣泄失戀情緒

不管是什麼人，再怎麼堅強，面對失戀後，難免會產生不焦慮，抑鬱等不良的情緒狀態，分手快樂不是一件簡單的事情。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來好像很”堅強”，其實是對自己的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在衆人面前哭的人，我們可以找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。

3和女友分手送什麼好

一：分手送她相冊

相冊是紀念過去最好的東西，也許以後再也不會相見，但是那些曾經的定格，那些笑容難以割捨，何不做成一個相冊送給對方，好好收藏這份過去！祝福對方在新的人生征途中好好的走，快樂的活！我心守望！雖然不可能再回到過去，但是我的心一直在守望，在守望那份曾經，在祈禱那份真愛！

二：分手送她木盒子

一個盒子，珍藏這一份曾經，一個飾品代表着一份愛意。雖然彼此不在相愛，但是以前的美需要保留，這個禮物也是比較不錯的哦！當然上面可以雕刻上你對她的祝福，兩人一起來塵封這段過往還是很有意義的事情！人生短暫，眨眼之間就老了，多年以後還會記得那些青蔥歲月嗎？

三：分手送她一把傘

既然是分手，可以送一把傘給她，也寓意“散”的意思，但還是好聚好散，有雨的時候還希望她能照顧好自己吧。分手並不可怕，可以選擇《男人失戀後如何開啓第二春》。

四：分手送她水晶擺件

送一個水晶擺件給她，算是重新回到之前的淨潔的狀態，大家互不聯繫，各自生活，讓自己分手快樂，有個好的心情吧，比如水晶的音樂盒，用她的照片定做，算是最後一份愛吧！