坐月子吃的菜越淡越好對嗎

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坐月子吃的菜越淡越好對嗎

坐月子期間菜越淡越好

很多人認爲坐月子期間這也不能吃,那也不能吃,產婦坐月子期間吃的菜越淡越好,其實這種說法是錯誤的。

不少地方不讓產婦吃鹽,菜裏一點鹽也不放,這也是不對的。由於產後出汗多,乳腺分泌旺盛,產婦體內容易缺水和鈉鹽;因此,產後不應少吃鹽,但也不宜吃鹽過多。

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