家有呼嚕娃怎麼辦 孩子打呼嚕的原因是什麼
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有些家長可能會發現,孩子睡覺的時候也會打呼嚕,不要孩子睡覺打呼嚕是因爲白天玩得太累了,或者是睡得好的表現。其實,孩子打呼嚕跟健康有關,那麼,家有呼嚕娃怎麼辦呢?先來看看孩子打呼嚕的原因,再來看看要怎麼預防和減輕孩子睡覺打呼嚕。
家有呼嚕娃怎麼辦
家有呼嚕娃怎麼辦 孩子打呼嚕的原因
孩子的鼻腔比較狹窄,咽腔也比較短,如果有分泌物或者黏膜腫脹的話就會出現阻塞,從而出現打呼嚕的現象。而孩子呼吸道出現炎症的話,鼻粘膜就會充血水腫,扁桃體腫大,鼻腔和咽部都受到阻礙,就出現呼嚕聲了。
另外,像腺樣體肥大也會導致打呼嚕。孩子的咽部周圍有豐富的淋巴組織,也就是腺樣體,也叫咽扁桃體,一些慢性炎症就會導致腺樣體肥大,咽喉部就變窄,就出現張口呼吸,和打呼嚕的現象。
家有呼嚕娃怎麼辦
而肥胖的話也會導致咽喉部的軟肉構造變得肥厚,這樣睡覺的時候,口咽部呼吸道受到阻塞,也會出現打呼嚕的情況。所以,孩子出現打呼嚕,其實是表示睡得不舒服。像如果口咽部有食物淤積,或者睡眠環境不好,睡姿不對,衣服不舒服,被重物壓迫等,都會讓孩子睡覺打鼾。
家有呼嚕娃怎麼辦 怎麼預防和減輕孩子睡覺打呼嚕
呼嚕娃
所以,要讓孩子有一個舒服的睡眠環境和舒服的睡姿,側臥和枕頭適當墊高可以有效改善打呼。另外,控制孩子體重,少吃溼熱的食物,多補充維生素和類黃酮食物白天多帶孩子活動,呼吸新鮮空氣,注意呼吸道的健康。等等這些都是從孩子打鼾的原因入手,來預防和改善孩子打呼需要注意的事項。
總之,家有呼嚕娃,你就該小心了,趕緊找到你家孩子打呼的原因,及早改善。
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