冬天男人吃7種食物最補腎
本文已影響1.56K人
本文已影響1.56K人
男人腎臟功能很重要,腎臟功能不好會帶來很多的傷害,男人補腎該怎麼吃呢?冬天男人最補腎的食物你知道嗎?
補腎是男人永遠關注的話題,生活中補腎的方法很多,有按摩、飲食等,飲食補腎法是最受人喜歡的,但是吃什麼能補腎卻是很多人不知道的。今天小編就推薦幾款補腎很好的食物,平常可以多吃哦!
補腎吃什麼好?1、胡桃
胡桃性溫,味甘,不僅可以補肺止喘,而且還能補腎固精。因此,平時生活中大家應該多吃胡桃。
補腎吃什麼好?2、果仁
德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列的腺 疾病發生。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神祕物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性的 功能有益。
補腎吃什麼好?3、芡實
明代醫家繆希雍稱芡實爲“補脾胃,固精氣之藥也”。《本草綱目》也認爲,芡實“益腎,治遺精”。古代很多治療遺精早泄的名方,中都有芡實爲的身影。
補腎吃什麼好?4、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
補腎吃什麼好?5、 山藥
唐代食醫孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”而《日華諸家本草》也有記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”山藥性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。
冬天補腎喝什麼粥
海蔘粥
做法:水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。
功效:有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥
做法:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。
功效:有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
羊肉粳米粥
做法:新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗淨,切成塊,同粳米煮粥。
功效:益氣血、補虛損、暖脾胃,適用於陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷,腰膝痠軟等。
男人冬季宜進補 這些食物幫你補腎
沒想到這5種食物最補男人腎
男人腎虛怎麼辦 5種食物可補腎
男人補腎必吃的11種食物
男人補腎的三種食物 補腎的技巧有哪些
冬季補腎吃什麼食物好 冬季補腎的食物
補腎吃什麼 經常吃這幾種食物腎不會虛
3種常見的男人補腎食物 你最愛哪種
【圖】腎虛吃什麼好 專家說補腎治腎虛多吃這幾種食物
男人吃什麼食物補腎又補精
補鈣只能喝牛奶?10種高鈣食物清單曝光
男人補腎吃什麼最好 最適合男人補腎吃的兩種食物
男性補腎必吃的8種食物
男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦
男性吃什麼補腎 補腎食物有哪些
男人10種補腎健脾食物:常吃一些補腎健脾食品更健康
男人吃什麼壯陽補腎 男性大補食物就吃這些沒錯
最有效的九種補腎的方法盤點 男性補腎的食物有哪些?
春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材
男人冬天吃什麼補腎 男性冬天的補腎食譜
男士吃什麼補腎壯陽 男補腎壯陽的最佳食物
男人健康補腎必吃的十種食物
補腎食物30種讓男人腎氣十足