專家教您點穴治療胃痛
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胃痛又稱胃脘痛,是以胃脘近心窩處常發生疼痛爲主的疾患。胃病患者,有時痛起來會死去活來。有什麼方法可以既方便又有效的緩解疼痛呢?
如果在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,中醫專家教您些簡單易行的方法可以緩解疼痛。
一、揉內關:
內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
二、點按足三裏:
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
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