養肝的方法 肝臟排毒大法
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
肝臟是我們人體的重要器官,因爲肝臟在人體內起着排毒的作用,如果長期不注意肝臟的保護,很容易引起肝中毒,進而導致疾病。那麼,你知道肝臟有毒素時會有哪些具體的表現嗎?肝臟有毒素會給身體造成哪些傷害,排除肝臟毒素的方法又有哪些呢?對於如此重要的人體器官,我們必須好好給他排排毒。
肝臟有毒素的具體表現
指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認爲“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。
肝臟排毒方法
吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作爲排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨着情節流淌也是一種主動排毒方式。
心動不如馬上行動,如果你有上述症狀,那麼就用我教你的方法,給肝臟排排毒吧。
女人學會給肝臟排毒 排毒飲品幫你排出毒素
保護肝臟的最佳方法 日常輕鬆護肝小妙招
肝臟排毒推薦四大祕方 爲您的健康保駕護航
雞肝的做法大全 雞肝的家常做法圖 雞肝怎麼做好吃又簡單
推薦日常的解酒護肝妙方 天然解酒的食物助肝臟排毒
養肝護肝的好時機 10種中醫護肝的好方法
男士怎麼養肝護肝排毒 男士怎麼養肝護肝排毒的方法
你的受損肝臟不能再喝酒了 自制護肝茶教你護肝養肝
保護肝臟的最佳方法 吃這些纔是護肝王道
自制養肝護肝茶的方法
揭祕排肝毒的方法
肝臟解毒過程 肝臟解毒不好的症狀有哪些
男性肝臟不好應該怎麼補救 養肝護肝這幾招很管用
春季男人該如何養肝護肝排毒最有效
中醫養生祕訣 秋日護肝養肝六大“法寶”
豬肝如何去毒?豬肝的正確清洗方法
春季養肝美食做法 清肝解毒健脾開胃
肝臟不好吃什麼 護肝養肝只需要1塊錢
春天養肝正當時 肝臟易生病 這樣養肝更好
養肝護肝的好時機 10種中醫護肝的好方法
肝臟排毒的方法 怎樣給肝臟排毒好
夜裏常醒是肝臟求救:教你日常養肝護肝小方法
春天怎麼養肝排毒 養肝排毒方法