肝臟排毒史上最簡單的方法不要錯過
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你知道你自己身體裏面的肝臟積攢了很多毒素嗎?你的肝臟需要自然排毒!小編先來說說肝臟有了毒素會腫麼樣!
肝臟有了毒素會這樣
肝臟有了毒素會這樣:
1.指甲表面有凸起的棱線,或者是向下凹陷的指甲殼狀。中醫認爲“肝主筋”,指甲屬於“筋”的一部分,所以當毒素逐漸在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺會出現增生,經前乳腺的脹痛明顯加劇。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其是在經血即將排出的時候,會因爲氣血的充盛而使得脹痛明顯。
肝臟有了毒素抑鬱
3.情緒變得容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞了氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4.導致出現偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,可能還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火,臉上痘痘就如雨後春筍咯!
肝臟排毒最簡法:
肝臟排毒最簡法吃青色的食物
1.吃青色的食物。也就是綠色的果蔬。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒的作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好,排毒又養顏。
2.吃枸杞能夠提升肝臟的耐受性。吃枸杞除了能夠排毒之外,還可以提升肝臟抵抗毒素的能力。枸杞具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把即可。
肝臟排毒最簡法流淚哭泣
3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
4.眼淚排毒法。相較於很少哭泣的男人,女人壽命更長,這不得不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所認證。作爲排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裏面確實有一些對身體有害的毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧!對於那些“樂天派”,選擇週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨着情節流淌也是一種主動的排毒方式。
小編這是找的最簡單的肝臟排毒方法了,你們再不學起來可就錯過啦!很簡單,哭一哭,拿一把枸杞吃,肝臟排毒妥妥噠!
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