冬季手腳冰涼易得癌?
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冬季手腳冰涼易得癌?
冬天很多人經常手腳冰涼,尤其是女性居多,但是很多人沒有在意這情況,這是因爲什麼原因導致手腳冰涼呢?下面來了解看看。“手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通?其實,這個觀點是能說得通的,原因有以下兩點:
1、血液不通易生出毒邪
另外,由於手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經絡不通的現象存在,導致身體容易出現淤血、痰液,而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方,長期以往,體內就容易生出毒邪,誘發腫瘤的形成。
2、陰氣過重易使免疫力下降
一般來說,手腳冰涼的人體內陰氣過重,身體沒有充足的熱量與營養補充,此時身體的免疫力就會下降,而免疫力一旦下降,就容易被外界的病毒的侵犯,爲癌症、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫牀”。
所以,如果發現自己長期手腳冰涼,就應該積極預防起來,做到以下幾點:
1、注意運動
手腳冰涼的人平時應多注意鍛鍊身體、加強運動。運動可以使身體活躍起來,促進身體的血液循環,還可以增強身體的免疫力,避免毒邪入侵人體,減輕體內的陰氣。不過,運動不宜過於激烈,應講究適可而止,否則得不償失。
2、保持愉悅的情緒
手腳冰涼的人如果經常生悶氣或精神壓力大,容易使體內肝氣不通,長期以往,容易誘發癌症。所以,保持愉悅的情緒是很重要的。
3、注意保暖
天氣冷的時候要多注意保暖,外出時多穿衣服,避免寒邪入侵人體,加重體內陰氣。另外,手腳冰涼的人要避免處於陰暗潮溼的環境中,如果遇到潮溼或梅雨季節,可購買除溼器對房間進行除溼。
雖說手腳冰涼易得癌的說法有點誇張,未必是真,但我們也需要提高警惕,防患於未然,因爲癌症的到來很多時候是“隨風潛入夜,潤物細無聲”的,有時候得了也未必知道,所以只要平時注意保養,我們就不怕癌症來敲門了。
改善手腳冰涼的食譜
1、大棗生薑湯:主要原料爲大棗、生薑、紅糖,具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀。大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用,生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用,二者合用,可充分發揮姜辛溫而行,棗甘溫而補之意,共同促進氣血的流通,全身的血液循環也就得到了相應的改善,手腳自然也就隨之溫暖起來。
湯中的紅糖也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實,生薑所含的薑辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用,可使心跳加快,血管擴張,血行旺盛而使絡脈通暢,進而改善體表循環,使人感覺全身溫暖。
2、薑絲爆羊肉:羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許,起旺火,待油冒青煙時,入花椒、八角,炸出香味,入薑絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。
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