夏季火龍果減肥食譜
本文已影響4.71K人
本文已影響4.71K人
瘦身食譜— 火龍果糯米糕
材料:火龍果1個,烏梅8顆,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜適量。
做法:
1、整個火龍果切成兩邊,將火龍果肉挖出來切塊,保留完整的火龍果皮外殼作爲容器備用;
2、烏梅去核、青瓜去皮切塊;
2、將火龍果切塊,烏梅,青瓜塊和糯米糕一起放入火龍果皮容器中,加蜂蜜即可。
瘦身食譜二 火龍果沙拉
材料:火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。
做法:
1、將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內待用;
2、把橙汁淋入火龍果四周;
3、最後澆上檸檬沙拉醬,即可食用。
瘦身食譜三 火龍果西米撈
材料:火龍果1個、芒果1個、西米露適量、牛奶適量、白砂糖適量
做法:
1、牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷卻之後,加入瀝乾水分的熟西米露攪拌均勻;
2、火龍果對半切開,把果肉挖出來,留一半火龍果皮取代小碗,芒果去皮切丁;
3、將火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻,用勺子舀到火龍果皮中,放入冰箱冰鎮,要吃時取出即可。
瘦身食譜四 火龍果甜湯
原料:火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量
做法:
1、銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨;
2、火龍果取果肉切粒,留果殼待用;
3、雪梨去皮去核後切成粒;
4、將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時;
5、將燉好的甜品放入火龍果殼中。
夏季減肥食譜之西蘭花減肥
減肥食譜 夏季減肥吃什麼好
夏季減肥食譜之西蘭花減肥法
夏季減肥食療推薦 絲瓜減肥食譜
夏季減肥推薦五款減肥食譜
夏季減肥食譜之苦瓜減肥法
夏季減肥食譜之番茄減肥法
吃火龍果能減肥嗎 夏季怎麼吃火龍果減肥
夏季減肥食譜之紅薯減肥法
夏季減肥食譜 5款米飯減肥法
夏季八款減肥食譜 夏季減肥食譜有哪些
夏季減肥食譜之7天瘦臉食譜
夏季減肥食譜 巧吃苦瓜降火輕鬆享瘦
Romee Styijd減肥食譜 劉雯減肥食譜Taylor Hill減肥食譜Josephine Skriver減肥食譜Cindy Bruna減肥食譜Kate Grigorieva減肥食譜Maria B
女性夏季減肥食譜 黑豆減肥
夏季健康減肥食譜:夏季8款健康減肥食譜助你輕鬆減肥
夏季減肥食譜 假期減肥吃什麼
夏季減肥食譜之豆腐減肥法
減肥食譜 女性夏季減肥吃什麼
吃火龍果減肥嗎 火龍果減肥法
吃火龍果也能減肥 火龍果減肥的3種吃法
夏季減肥食譜之西紅柿減肥法
夏季如何減肥 減肥食譜推薦
夏季減肥食譜 減肥喝什麼湯
夏季減肥粥食譜大全
夏季蘑菇減肥食譜 只減肥不減胸
夏季減肥食譜之蜂蜜減肥法
夏季減肥食譜之黑木耳減肥法
夏季減肥食譜 香蕉酸奶減肥法
夏季排毒減肥的食譜
夏季一週減肥食譜 快速減肥瘦一夏
火龍果怎麼吃可以減肥 火龍果西米減肥法
減肥食譜 夏季減肥吃什麼食物好