5招對抗春季乾燥 保持水嫩肌
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1. 水果補充首當其衝
水果可補水和維生素,爲皮膚深層保溼,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果則是更好的選擇。
2. 及時隔離紫外線和風沙
做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效。所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃,就一定要使用隔離產品,阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。
3. 鱷梨的大功效
鱷梨中含有豐富的維C、維E,這些成分可以幫助皮膚鎖住原有水分,從而加強加強皮膚的彈性。
這樣吃:用叉子稍稍碾成粗泥狀,混進鹽和檸檬汁拌好,然後像牛油一樣厚厚的塗在麪包片上當三明治吃。
4. 用身體乳液鎖住水分
浴後立即幹身?洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體會帶走肌膚表層大量的水分,停止這種錯誤的方式。要防止皮膚乾燥,應在身軀半乾時,塗上潤膚油和潤膚乳液,把水分留住。不要覺得麻煩,還有什麼比肌膚健康更重要的呢?
5. 適當調低室內溫度
辦公室、商場、臥室都會習慣性地將空調的溫度調到很高,你感覺很溫暖的同時也會有不利的一面——室內的相對溼度會下降,長時間在這種環境下,皮膚的水分容易流失,乾燥緊繃的感覺常常出現。適當調低室內溫度(18—22攝氏度最適宜),同時要記得做足保溼工作。
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